Είναι καλό να βλέπεις τον άλλο όταν πηγαίνεις στο βάτινγκ σε αγώνα μπάσκετμπολ. Αυτό ονομάζεται η συντριπτική εγχώρια γλώσσα του μπάσεμπολ. Λογιστικά για τη γλώσσα, Πώς κρατάς το μπάτ σου μπορεί πραγματικά να κάνει μεγάλη διαφορά στο πόσο καλά χτυπάς το μπάλλο. Το μπάτ πρέπει να νιώθει πραγματικά καλό στο χέρι σου και να είναι πολύ άνετο, ώστε να μπορείς να έχεις πολύ δύναμη στο κούνημά σου και ακρίβεια στο χτύπημά σου.
Αν θέλετε καλή φράση βάσεις με βασιβόλο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε και τα δύο χέρια για να κρατάτε το βατ. Το κάτω χέρι σας, δηλαδή το χέρι με το οποίο γράφετε, θα πρέπει να είναι στο κάτω μέρος του βατ. Το άλλο χέρι σας πηγαίνει πάνω, η κράτησή σας στο βατ λίγο πάνω από το βοηθητικό χέρι. Διαχωρίστε τα δάχτυλα σας και κρατήστε το βατ στερεά. Αυτό θα σας επιτρέψει να διαχειρίζεστε τον ροπή και επίσης να χτυπάτε το μπάλλο με μεγαλύτερη ένταση.
Για τον βασιβόλο, μια στερεά αλλά και ξεχωριστή φράση στο βατ είναι απαραίτητη. Αν κρατάτε πολύ ξεχωριστά, μπορεί να μην έχετε αρκετή δύναμη στην κίνηση του βατ. Μια κράτηση που είναι πολύ στενή μπορεί να οδηγήσει σε κακή ελέγχιμη του βατ. Η καλύτερη τρόπος να χτυπήσετε το μπάλλο καλά είναι να βρείτε ισορροπία στο να είστε στερεοί, αλλά και ξεχωριστοί. Δοκιμάστε διαφορετικές κρατήσεις για να δείτε ποια είναι η πιο ξεχωριστή για εσάς.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την αγκαλιά σας στο ρακέτι. Έτσι, για να ενισχύσετε τη δύναμη της αγκαλιάς σας, δοκιμάστε ασκήσεις χεριών και βραχίων: να συμπιέζετε ένα σφαιρίδι stress ή κούρες στον πήχη. Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε τη δύναμη χρησιμοποιώντας βαρύτερο ρακέτι κατά την πρακτική. Τα χειροπόδια για το baseball θα απορροφούν επίσης το ιδρώτα για να προσφέρουν καλύτερη αγκαλιά στο ρακέτι.
Μια καλή αγκαλιά είναι απλώς άλλος ένας τρόπος να σας βοηθήσει να εξελιχθείτε στο πεδίο. Με σωστή αγκαλιά και συνεχής πρακτική, θα χτυπάτε το μπάλλο με μεγαλύτερη συνέπεια και για μεγαλύτερη απόσταση. Έτσι, παρέστε χαλαρωμένοι και επικεντρωμένοι ενώ κρατάτε το ρακέτι, και διατηρήστε την προσοχή σας στο μπάλλο! Θα κάνετε μεγάλα στην αγκαλιά του baseball με την πρακτική και την προσπάθεια όπως πάντα.
Ας ξεκινήσουμε
EN