Правилното тенисно хващане е също много важно, когато играете тенис. То може да ви помогне да бияте топката по-добре и да ви запази от травми. Но как можете да сте сигурни, кое хващане е най-подходящо за вас? Нека открием заедно!
Имащ добра хващалка за тенис може да направи реална разлика в играта ви. Това прави по-лесно насочването на топката където искате и удара с по-голяма сила. Ако я хванете прекалено леко, сте по-вероятни да загубите контрола. Ако е прекалено здраво, може да не можете да движите запястieto си лесно. Баланс, баланс, баланс е ключът за подобряване в тениса.
Когато търсите най-добрия тенисов ракетен джампер, имайте предвид размера на вашата ръка. Искате джампер, който ви се чувства комфортно и ви позволява да регулирате запястieto си свободно. Той трябва също да има достатъчно въздушна подушка, за да ви помогне, когато удряте топката. Опитайте различни джампери в спортен магазин, за да видите кой ви се чувства най-добре.
Идеалният джампер не ви кара да мислите за техниката, която използвате, но е нужно само малко практика, за да я оperfектите на полето. Заделете време да удряте топки срещу стена или с приятели, докато станете комфортни с начина, по който това изглежда. Трябва да забележите как топката скока от вашия ракет и да действате съответно. Като се научите, уменията ви ще се подобрят.
Някои играчи правят някои общи грешки, когато държат тенисната си ракета. Една сериозна грешка е да държат ракетата прекалено здраво. Това може да затрудни добрия позициониране на запястieto и да удари топката правилно. Друга грешка е да не променяте хващането си за различни ударите. Различните удари изискват различни хващания, така че уверете се, че имате правилното хващане за всеки удар.
Можете да изберете между различни видове тенисни хващания, като Източно хващане, Западно хващане и Полу-Западно хващане. То е отличен вариант за новачци, защото ви дава повече контрол. Западното хващане е добър избор за играчите, които искат да бият по-твърде. Полу-Западното хващане е прекрасна комбинация от контрол и сила. Можете също да опитате различни хващания, за да видите което ви работи най-добре.
Нека започнем
EN