Хващането е от съществено значение, защото когато играете тенис, вашата ракета може да загуби хващането си по време на играта. То ви помага да ударите топката по-добре и да контролирате къде ще отиде. Без сигурна хващане, можете да се окажете без резултати. Ключови съвети за подобряване на хващането на ракетата – ще разгледаме защо имате нужда от качествено хващане. Ще обясним също как да изберете правилния размер на хващането за ракетата си и как хващащата лента може да ви помогне да я държите по-добре. Нека започнем!
Но доброто хващане на ракетата е от ключово значение за ефективната игра в тенис. Държането на ракетата по правилния начин осигурява по-силни и по-точни удряния. Ако хващането ви е прекалено слабо, ракетата може да ви скъзне от ръцете по време на маха и да пропуснете топката. Ако хващането ви е прекалено силно, можете да накараете ръката си да стане жестока и да се уморите бързо.
Това ще ви помогне да държите тенисната ракета крепко. Първо ще разгледаме това, а след това трябва да се уверите, че държите ракетата правилно. Ръката ви трябва да се обвива около дръжката, пръстите ви да задръжат струните. Ключов елемент е да намерите хващалка, която не е прекалено слаба или прекалено стисната за вас.
Изборът на правилния размер на хващалката за вашата ракета е от значение за комфортното и добре играене. Размерът на хващалката е диаметърът на дръжката и може да се променя в зависимост от размера на вашата ръка. За да определите правилния размер на хващалката, измерете разстоянието от основата на ладото до края на средния пръст. Това измерване ще ви насочи към правилния размер на хващалката, който обикновено се намира между 4 инча и 4 ¾ инча.
Ако се грижите за дръжката на тенисната си ракета, ще играете по-добре. Правилната дръжка ви позволява да ударяте топката с мощ и прецизност. Добър хващане също ви помага да контролирате ракетата, давайки ви по-добра способност да поставяте топката там, където искате.
Дръжковият лент е прекрасен или поне praktičen лент, който ви помога да удряте ракетата. Той е тясна лента около дръжката на ракетата, която ви помага да я хванете по-добре и да избягвате скъсляване. Лентата за дръжка е налична в различни цветове и текстури, така че изборът е ваш.
За да добавите лента за дръжка на ракетата си, премахнете старата лента, ако е необходимо. След това бавно обвивайте новата лента около дръжката, гарантирайки, че е гладка и стисната. Лентата за дръжка може да се износи, както бихте променяли стринговете регулярно, заменете лентата за дръжка на ракетата си, за да поддържате прочутият хващ.
Нека започнем
EN