معرفة كيفية الإمساك بالعصا في لعبة الهوكي أمر حيوي للعب أفضل مباراة. قد يكون الأمر صغيرًا، لكن الإمساك الصحيح يمكن أن يساعدك على التحكم في الكرة وتحقيق الهدف.
لتصبح أكثر فعالية، انتبه إلى المكان الذي تمسك فيه بالعصا. امسك بالعصا بيديك القوية بالقرب من الأعلى، قرب النهاية. يجب أن تكون اليد الأخرى أدنى على العصا للتحكم فيها أثناء التزحلق. هذا يعني أنك تستطيع الإمساك بالكرة بشكل أفضل وأخذ تسديدات أكثر دقة.
في الحقيقة، هناك وسط سعيد بين القبضة المشدودة جدًا والكثير من الدقة عند حمل العصا. تريد أن تمسك بها بإحكام كافٍ لتجنب الانزلاق، لكن ليس بإحكام شديد يجعل من الصعب滑 sliding. امسك بالعصا مع التدريب باستخدام ضغط كافٍ لمعرفة الشعور.
لماذا تحتاج إلى قبضة جيدة عند التحكم في القرص؟ يمكنك التحكم في القرص بشكل أسهل بكثير عندما يكون لديك سيطرة جيدة عليه. هذا يعني أنك تستطيع تمريره عبر الجليد، أو تمريره لزملائك في الفريق أو تسديد الهدف دون فقدان السيطرة. من الجيد أن يكون لديك شيء لتتمسك به للحفاظ على القرص حيث تريد.
الطريقة الأفضل لحمل عصا الهوكي يمكن تدريسها، ثم ممارستها وتطويرها. أحد الأنواع الشائعة هو ما يُعرف بـ"القبضة من النهاية إلى المقدمة". قم بإمساك العصا بيدك القوية عند الأعلى واليد الأخرى في الأسفل، بالقرب من اللوحة. هذه القبضة توفر شعورًا جيدًا ويمكنك تحريك العصا بشكل ممتاز على الجليد.
كما تعلم، الممارسة تؤدي إلى الكمال! كلما كانت وضعية يديك وقبضتك أفضل، ستتمكن بشكل أفضل من التحكم بالعصا. جرب أنواع القبضات المختلفة للعثور على ما يناسبك أكثر. قبل أن تدرك ذلك، ستصبح متزلجًا واثقًا يتحرك بسرعة عبر الملعب.
لخص الأمر، إمساك عصا الهوكي بطريقة صحيحة أمر حاسم للغاية لتحقيق أفضل أداء لك. من خلال التدريب المنتظم وإتقان التقنية الصحيحة، يمكنك تطوير مهاراتك في التعامل مع الكرة، التصويب، وأدائك العام على الجليد. لذا، المرة القادمة التي تكون فيها على الملعب، لا تنسَ التركيز على قبضتك وكيف تساعدك في الأداء أثناء لعب الهوكي.
لنبدأ
EN