Ang tamang paghawak ng field hockey stick ay mahalaga upang makalaro nang epektibo ng laro. Tinatawag ito bilang grip mo. Maaari ang wastong grip na tulakin ang pag-unlad ng performance. Narito kung paano hanapin ang grip na pinakamahusay para sa paraan ng paglalaro mo.
Ang wastong paghawak ay mahalaga sa pamamagatang hockey. Kung masyadong malabo ang iyong paghawak, mahihirapan ka siguradong kontrolin ang bola. Kapag masyado mong masikip ang iyong paghawak, hindi mo maaaring bilisan ang paligsahan. Isa sa mga susi sa paglalaro ng pinakamahusay mo ay hanapin ang balanse.
Upang malaman ang pinakamahusay mong grip, simulan mo ang paghawak ng sundang gamit ang iyong makipot na kamay. Upang gawin ito, hawakan lamang ang sundang nang wasto. Huwag masyadong masikip! Magiging nasa itaas ng grip ang iyong pulso, at ang mga ibang daliri mo ay nasa ilalim, hawak ang sundang. Ilipat ang sundang pabalik at palayo upang magkaroon ng pakiramdam tungkol dito. Kung tama ang pakiramdam, may mabuting grip ka na!
Pagka't matagpuan mo na ang pinakamahusay mong grip, ipagsisiyasat ito bawat paglalaro mo. Hindi bababa ang kanyang pagiging maalam sa iyo, habang madalas mong ginagamit ito. Habang mas lalo kang kontrolado sa paghawak ng bola, mas preciso ka namang magiging sa pagpapasa at pagtatanggap ng bola. Mas mahusay na manloloko ang iyong mga shot papuntang goal!
Ang mga manlalaro ng field hockey ay madalas gumagamit ng iba't ibang uri ng grip. Ang pinakapopular na ito ay kilala bilang ang "V grip." Dapat bumuo ang aking mga kamay ng isang V shape sa grip. Nagdidulot ito ng tulong sa pag-dribble at stickhandling. Iba pang karaniwang grip ay ang "hook grip," kung saan nakaturo ang imong daliri patungo sa likod ng grip. Ideal na grip ito para sa malakas na shot at pas.
Isang sa mga pinakakaraniwang kamalian ay ang paghawak ng stick masyado malayo sa grip. Maaari itong magdulot ng epekto sa iyong kakayahan na makilos at maglaro ng bola. Iba pang karaniwang kamalian ay ang hawakan masyado ng mahigpit ang stick, na maaaring magdulot ng sakit sa kamay. Siguraduhin na mayroon kang mababang hawak, at baguhin ito kapag kinakailangan habang naglalaro.
Simulan Natin
EN