Badminton är väldigt roligt att spela, men du behöver lite färdighet och träning för att spela det väl. Här är en viktig information om badminton för att hålla din racket lämpligt. Din racket är din största medhjälpare på banan. Den hjälper dig att styra shuttlecock dit du vill att den ska gå.
Du använder en fast grepp när du håller din racket för en framhandsslag i badminton. För att göra detta tar du tag i racketens handtag och håller det som om du skulle skaka hands med det. Håll din tumme på bakken av handtaget och dina fingrar runt fronten. Genom att göra detta kommer du att kunna träffa shuttlecock bra varje gång.
Och så är precis hur de håller racketen i badminton. När du slår en bakhandslag kan du vilja använda ett helt annat grepp än när du slår en framhand, till exempel. Kom ihåg att öva alla olika grepp så att du är förberedd på varje slag du måste ta.
Att få rätt grepp på din racket kan bestämma hur bra du spelar badminton. Om du håller för lös kan du inte föra shuttlecock i rätt riktning. Men om du håller racketen för hårt kan du träffa shuttlecock för hårt eller vid fel vinkel. Rätt greppsträning betyder att du kommer att ha förbättrad kontroll och noggrannhet när du spelar på banan.
Här är några enkla steg för att hjälpa dig att hålla din racket korrekt. Först tar vi i handtaget på racketen som om vi skakar hands med den. Därefter greppar du framdelen av handtaget, med din tumme på baksidan. Det är för starkt grepp om det inte ska vara så. Detta gör det möjligt för dig att svänga racketen mer smidigt och noggrant. Med tiden kommer du att mästra att hålla din racket korrekt, och dina badmintonförmågor kommer att förbättras.
Låt oss börja
EN