Tenisul pe plajă este un sport competitiv jucător, iubit de mulți în întreaga lume. Se joacă pe nisip, majoritar la un nivel social, dar similar cu tenisul și voleibolul, lângă ocean/lac. Dacă vrei să devii mare în tenisul de pe plajă, antrenează-te până când muschii tăi se dezvoltă. Un overgrip pentru rația ta de tenisOvergriurile pot fi un instrument foarte important care va îmbunătăți nivelul de joc și îți va oferi o experiență mai sensibilă.
Un overgrip este o bandă moale pe care o înfășuieți în jurul manecii rațetului dvs. De obicei, este o stofă subțire cu capacități bune de absorbție a transpirației. Transpirația de la mâini face ca rațetul să devină alunecos, ceea ce îl face greu de ținut. Overgrip oferă o țintă mai eleganță pe rațet, ceea ce înseamnă lovituri dorite. Acesta este un mod minunat de a-ți crește încrederea și factorul de placere al jocului.
Când pui un overgrip pe coarda ta, atunci niște sfaturi de bază te pot duce în direcția corectă pentru a te îmbunătăți la tenis de plajă. Trebuie să te asiguri că manopera este corectă mai întâi. Dacă este prea laxă, atunci când joci telefonul s-ar putea să iasă din mâini și să comiteți erori. Dacă o înfășori prea strâns, nu vei putea mișca degetele. Este totul despre echilibru cu adevărat!!!
O aplicare mai bună a folosirii unui overgrip este să înfășorești manopera suficient de strâns astfel încât să ofere un sprijin solid pentru mâna și puntea ta în timp ce joci. Acest sprijin este esențial, deoarece te ajută să te protejezi de răniri și să menții mâna stabilă în timp ce te miști rapid. Dacă vrei să ajustezi lucrurile, nu ezita să pui mai multe stratificate de overgrip pe coarda ta. Și aceasta te permite să decidă cât de grea sau de grosă vrei să fie coarda ta, lăsându-te să o personalizezi și să găsești acel echilibru ideal pentru stilul tau de joc.
Folosirea unui overgrip poate schimba drastic jocul tău, așa că ar trebui să te gândești să folosești unul, dar sunt disponibile și alte modalități de a te îmbunătăți. Un sfat bun este să lucrezi la mersul cu picioarele. Acest lucru poate însemna să ajungi rapid acolo unde ai nevoie să te poziționezi pentru a lovi mingea cu picioarele. A avea un mers bun cu picioarele nu numai că îți va permite să lovi mingele mai puternic, dar va îmbunătăți și jocul tău general.
Și apoi există și antrenamentul timpului de lovitură. Lovirea loviturilor distante necesită și timing. Vrei cu adevărat să lovi mingea exact la timp, astfel încât aceasta să meargă exact unde dorești. Lucrarea la timing-ul tău te va ajuta să fii mai sigur când loviști lovituri. În sfârșit, ia în considerare strategia de servare. Aceasta poate începe cu ideea simplă de a ști ce vrei să faci cu servata ta la începutul fiecărui punct. A avea o servare puternică poate câștiga primele puncte ale meciurilor tale, deoarece face mai greu adversarului să reacționeze.
De ce să folosești un overgrip când joacă tenis pe plajă Există multe motive pentru care ar trebui să faci acest lucru! În primul rând, poate să-ți ajute să ții mai bine rația. O controlare bună te ajută să tragi mai precis, ceea ce înseamnă că mingea poate să zboare mai ușor spre direcția dorită. Acestea absorbe și sudura pentru a te asigura că rația ta nu devine alunecătoare în timp ce joci. Acest lucru este extrem de important, mai ales într-o zi caldă sau când te poteci mai mult.
Să începem
EN
