Deci, jucătorii de tenis sunt similari cu voi, deoarece trebuie să înțelegeți cum să țineți racheta în timpul jocului. Dacă nu o țineți corect, acest lucru poate schimba cum atingeți mingea și unde aceasta ajunge. De aceea, alegerea unei supermanere corespunzătoare poate beneficia în mod semnificativ jocul vostru!
Modul de a ține este foarte important pentru a juca tenis corespunzător, mai ales când te afli printre jucători profesioniști de tenis. Te permite să ai controlul rațetului, ceea ce la rândul său te ajută să lovi mingea cu precizie și putere. Un mod corect de a ține rațetul previne și scurzarea acestuia din mâna ta în timpul mișcării, ceea ce ar putea duce altfel la greșeli și frustrare. Tine minte, cu atât ții mai bine, cu atât te desfaci mai bine în meciuri!
Există câteva lucruri de ținut cont de atunci când alegi un overgrip pentru racheta ta. În primul rând, cât de gros este overgrip-ul? Ceile mai groase te oferă o amortizare mai bună și absorb sudura mai eficient, în timp ce cele mai subțiri îți permit să simți mai bine maneta rachetei. Apoi, consideră cât de lipicios este grip-ul. Overgripele lipicioase te ajută să rămâi blocat, mai ales când face cald și ești transpirat. În sfârșit, alege o culoare pe care o priești pentru overgrip, deoarece aceasta poate face ca racheta ta să arate mai frumos.
Dimensiunea manoperei este, de asemenea, un aspect foarte important al jocului de tenis. O dimensiune corectă a manoperei vă va ajuta să vă îmbunătățiți, deoarece vă va oferi mai mult control asupra rațetelor. O mână de ținut prea mică vă va durere mâna și vă va face greu să loviți mingea. Dacă este prea mare, se pot produce dureri la șold și loviturile vor fi mai slabe. Experimentați cu diferite dimensiuni de manopere până când găsiți cea care vă pare cea mai potrivită.
Când sunteți în căldura unui meci intens, este extrem de esențial să țineți strâns rațeta. Iată câteva sfaturi pentru a vă menține pe picioare în acele momente critice:
Ajustați presiunea pe care o aplicați rațetei în funcție de tipul de lovitură — scădeți presiunea pentru volée-uri și lovești, iar țineți mai strâns pentru lovești de fundal și servici.
Jucătorii de tenis pot alege dintre o mulțime de tipuri diferite de manere și supermanere, iar fiecare manieră oferă propriile sale avantaje. Acestea se bazează pe maniera estică, maniera vestică, maniera continentală; pentru mai multe informații, vă rugăm să vă adresați antrenorului de tenis. Manerele vă ajută în diverse lovituri și stiluri de joc. Pentru supermanere, există diferite marcaje și culori care vă permit să personalizați modul în care racheta vă simte în mâna. Experimentați cu diferite manere și supermanere și găsiți ceva ce vă convine și vă face să vă simțiți confortabil pe teren!
Să începem
EN