Prinderea corectă a bastonului de hokei pe câmp este esențială pentru a juca jocul eficient. Acest lucru se numește prinderea ta. Prinderea corectă poate ajuta la îmbunătățirea performanței. Iată cum să găsești ce prindere funcționează cel mai bine pentru modul în care joci.
Gripul corespunzător este esențial cu bastonul de hokei pe câmp. Dacă gripul este prea scurs, te poti lupta să controlezi mingea. Când gripul este prea strâns, s-ar putea să nu miști bastonul foarte repede. O cheie a jocului în cel mai bun mod este a găsi acea balanță.
Pentru a determina gripul ideal, începeți prin a ridica bastonul cu mâna dominantă. Pentru a face acest lucru, pur și simplu țineți-l corect. Nu apăsați prea tare! Poltrecele dvs. pe partea de sus a gripului, iar celelalte degete sub el, ținând bastonul. Mutăți bastonul înainte și înapoi pentru a simți cum este. Dacă vă pare potrivit, aveți un grip bun!
Odată ce descoperiți gripul ideal, folosiți-l de fiecare dată când jucați. Cu cât îl folosiți mai mult, cu atât devine mai familiar. Cu cât aveți mai mult control când țineți mingea, cu atât veți fi mai precise atât în pasarea, cât și în recepția mingei. Veți efectua trageri mai bune spre poartă!
Jucătorii de hokei pe câmp tin să folosească diferite tipuri de prindere. Cel mai popular este cunoscut sub numele de „prindere V”. Mâinile mele ar trebui să formeze o formă de V pe prindere. Contribuie atât la dribling, cât și la manevrarea bastonului. O altă prindere comună este „prinderea cu unc”, în care degetul mare este orientat de-a lungul partii din spate a prinderii. Această prindere este ideală pentru a oferi lovituri puternice și pase.
Una dintre cele mai comune greșeli este să ții bastonul prea departe în jos pe prindere. Acest lucru poate afecta capacitatea ta de a te mișca și juca cu mingea. O altă greșe frecventă este să ții bastonul prea strâns, ceea ce poate face mâna ta dureroasă. Asigură-te că menții o prindere ușoară și schimb-o atunci când este necesar în timp ce joci.
Să începem
EN