Este un joc foarte interesant să te joci la badminton. Este exhilant, dar poate fi puțin greu și. Un alt factor cheie care îmbunătățește jocul și crește plăcerea de a juca este modul în care ții rațeta. Gripul este felul în care ții rațeta cu mâna ta. Gripul corect înseamnă că, când joci, vei face mai bine. Dar ce este gripul corect? Și cum să înveți să-l obții?
Indiferent dacă sunteți un jucător nou sau un jucător mai experimentat de badminton, gripul la rațetă este o abilitate esențială de învățat. Fără tehnica potrivită de a ține rațeta, poate fi dificil să jucești bine și să te distrigi în această joc. A avea un grip bun este despre a găsi un echilibru între control și putere. Cu control, poți dirige calul unde vrei să meargă, iar cu putere poți bate suficient de tare pentru a câștiga meciuri. Înțelegerea modului în care să gestionezi calul, în timp ce îl loviți și suficient de puternic, este crucială pentru performanța ta.
Punctele consecutive se câștigă doar prin tehnici corecte și joc fair, dacă vreți să câștigați meciuri de badminton. Acest lucru înseamnă cum să-ți poziționezi corpul și să loviști mingea cu precizie. Modul în care ții rațeta este o parte importantă a acestui proces. Prin cunoașterea modului corect de a ține rațeta, vei fi capabil să menții mingea sub control în toate loviturile tale, oferindu-ți oportunități de a marca puncte cu o plasare și putere adecvată. Este frustrant să pierzi puncte și chiar meciuri doar pentru că nu folosești o țintă corectă.
Este absolut esențial ca toți jucătorii de badminton, de la începători până la jucători avansați, să aibă o tehnică de ținere a rațetei corectă. Performanța ta poate depinde în mare măsură de tipul de țintă pe care îl folosești. O țintă bună asupra rațetei îți va ajuta să lovi mai tare mingea și să vizezi corect. De asemenea, reducând riscul de răni în timpul jocului, ceea ce este ceva pe care niciun jucător nu dorește să-l experiențieze.
A avea prinderea ideală este cheia pentru a excela în badminton. Dar ce înseamnă asta? Esențialmente, trebuie să fii conștient de poziția mâinii, dacă prinderea este prea strânsă sau prea lăsă, orientarea și plasarea degetelor pe rațetă. Odată ce ai găsit cantitatea corectă din fiecare dintre aceste elemente, poți obține prinderea perfectă pentru badminton și începe să câștigi meciuri ca un campion.
Presiunea de prindere: Trebuie să ții suficient de strâns încât să nu piardă rațeta din mână, dar suficient de ușor încât să poți mișca ușor brațul și degetele. Poate să necesite un pic de antrenament să găsești tensiunea ideală a prinderii. Dacă te simți ciudat, e în regulă—fac-o o dată după alta până când te simți bine.
Grip: Observă modul în care poziționezi degetele pe grip. Lăsă degetul mare să se încrucițească ușor în jurul gripului, iar ceilalți degeti să îmbrățișească puțin mai relaxat maneta. Notă importantă: Degetele tale trebuie să fie relaaxe; dacă ești prea strâns, ar putea fi dificil pentru tine să controlezi rațeta și cum să lovești plumășul corespunzător.
Să începem
EN
