No vocabulário do tênis, uma pegada básica é a forma como você segura a raquete quando bate na bola. É como a fundação de um prédio; se você não tiver uma boa base, nada mais funciona bem. Se você quiser se tornar um ótimo jogador de tênis, precisa aprender o grip básico. Com os movimentos corretos, você pode se tornar um jogador melhor e ter mais controle e poder no court. Então, por que uma boa pegada é importante e como ela vai ajudá-lo a ser um melhor jogador de tênis?
A primeira coisa que você vai precisar aprender é como segurar a raquete corretamente. Sua mão deve estar confortável no grip — não muito apertada, nem muito solta. É possível segurá-la com muita força e impedir que seu pulso se mova bem. Se ficar muito solto, você pode perder o controle da raquete. É muito importante encontrar esse equilíbrio, para uma boa base de pegada.
A posição da sua mão é outra parte importante de segurar a raquete. Deixe sua mão em uma posição neutra — não force muito para a esquerda ou direita. Isso lhe dá a capacidade de bater na bola com força e autoridade. Experimente o jeito de segurar a raquete para encontrar o que funciona melhor para você.
Assim que você dominar os fundamentos, pode aplicar várias abordagens para melhorar seu jogo. Por exemplo, você pode usar diferentes grips para diferentes tiros. Para saques, um grip continental é eficaz; use um grip eastern forehand para golpes do fundo de quadra. Tente experimentar diferentes grips para ver qual se sente melhor.
Você também pode praticar mudar os grips durante o jogo. Isso permitirá que você seja mais flexível na quadra e preparado para diferentes situações. Como sempre, e como a chave para qualquer pessoa tentando melhorar: esteja aberto a isso! Não há mal em sair da sua zona de conforto!
Uma coisa poderosa sobre o uso de uma pegada básica é que ela aumenta seu controle e força. Quando você segura a raquete corretamente, usa as técnicas certas, você será capaz de acertar a bola com mais precisão e força. Isso permitirá que você posicione a bola e mantenha seu oponente sob controle.
Trabalhe na sua técnica de swing, é assim que você alcançará controle e força ao longo do tempo. Gere força com todo o seu corpo, não apenas com o braço. Mantenha os olhos na bola e complete seus golpes para melhor controle. Com o tempo, você notará uma grande diferença no seu jogo!
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