O bádminton é uma forma realmente divertida de praticar um esporte que ativa a sua forma física! Este é um jogo verdadeiramente acessível, adequado para jogadores novos e veteranos. A aquisição de novas habilidades e técnicas pode promover um melhor desempenho no seu jogo. Talvez a ferramenta mais importante que você adquire seja algo conhecido como o sub-grip. Esta mão particular permitirá que você acerte no volante com força e precisão. Este artigo irá ensinar-lhe um pouco mais sobre o sub-grip e como usá-lo corretamente (e o que não fazer).
Agora, o aperto inferior é uma técnica que realmente muda como você segura a raquete. Também irá ajudá-lo a esmagar a peteca de forma mais eficaz e precisa. Comece utilizando o aperto inferior segurando o cabo da sua raquete com a mão não dominante. Independentemente do que você faça, por favor, tenha certeza de que sua palma está voltada para cima, pois isso é crucial! Em seguida, pegue sua mão dominante e coloque-a acima do cabo. Segure o aperto e coloque o polegar sobre o cabo. Suas mãos devem formar a letra V quando você fizer isso. O dedo indicador da sua mão dominante deve repousar sobre o dedo indicador da sua outra mão.
Para realizar um smash forte com o grip inferior, é necessário um arco muito grande entre sua raquete e seu corpo. MW: Comece levantando o braço reto acima da cabeça. Isso te dá mais poder. Enquanto você traz a raquete para baixo para bater na peteca, dê uma pequena torção no pulso. Você pode usar essa pequena torção como uma maneira de adicionar mais força ao seu tiro. Quando você estiver batendo na peteca, sempre certifique-se de que seu golpe seja o mais próximo possível do centro. Isso lhe dará a maior quantidade de força e precisão no seu tiro, além de tornar mais difícil para o seu oponente manter a bola em jogo.
O grip inferior é ótimo não apenas para bater forte, mas também para outros tipos de tiros! Por exemplo, quando você precisa girar para um drop shot, pode ser muito útil nesse caso. Isso permite que você adicione mais backspin na peteca, fazendo com que ela caia abruptamente. Para executar um drop shot, você segura a raquete com o grip inferior e corta para baixo na peteca. Essa ação fará com que ela gire e, portanto, caia rapidamente sobre a rede.
A outra maneira também é como você pode confundir seu oponente ao usar o grip inferior. Você pode fazer isso tanto com um grip superior quanto com um grip regular. Isso enganará seu adversário, levando-o a assumir que você já foi embora. Use o grip inferior por alguns tiros consecutivos, depois volte ao grip normal com força. Esperançosamente, com essa surpresa, ficará um pouco mais difícil para eles lerem suas intenções e o que você fará em seguida - isso deve lhe dar vantagem!
A pegada inferior também tem a vantagem adicional de ajudar a melhorar a força de sua pegada. Suas mãos ficarão mais fortes, segurando o taco muito mais apertado do que você faria com a pegada regular. Uma maior força de pegada obviamente se traduz em outras coisas na sua vida, certo? O exercício torna qualquer tarefa que exija o uso intensivo das mãos, como levantamento de peso ou escalada, mais fácil.
Um último erro comum que os jogadores cometem é ficarem muito dependentes da pegada inferior. Esta é uma ótima técnica, mas ainda precisa ser combinada com outras pegadas. Seu oponente vai te descobrir se você usar a pegada inferior o tempo todo. Mais cedo ou mais tarde, eles começarão a prever para onde você vai bater na bolinha, e pode ficar muito fácil para eles responderem aos seus golpes.
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