Więc tenisiści są podobni do ciebie, ponieważ musisz również zrozumieć, jak możesz trzymać paletkę podczas gry. Jeśli nie złapiesz jej poprawnie, może to wpłynąć na to, jak dobrze uderzasz piłkę i dokąd ona poleciała. Dlatego wybór odpowiedniej nakrywki może naprawdę poprawić Twoją grę!
Chwyt jest bardzo ważny do prawidłowej gry w tenisa, zwłaszcza gdy jesteś w grupie zawodników profesjonalnych. Pozwala ci to mieć kontrolę nad rakietą, co z kolei umożliwia ci dokладne i mocne uderzenie piłką. Dobre ujęcie uniemożliwia również wyślizgnięcie się rakiety z Twojej dłoni podczas zamachu, co w przeciwnym razie może prowadzić do pudł i frustracji. Pamiętaj, im lepiej chwytasz, tym lepiej sobie radzisz w meczach!
Podczas wybierania nakładki dla swojej rakietki należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Po pierwsze, jak gruba jest nakładka? Grubsze ones oferują lepsze amortyzowanie i skuteczniej absorbują pot, podczas gdy cieńsze pozwalają poczuć uchwyt rakietki bardziej. Następnie rozważ, jak lepka jest nakładka. Lepkie nakładki pomagają ci utrzymać się mocno, zwłaszcza gdy jest gorąco i poty. Na koniec wybierz kolor, który Ci się podoba, ponieważ może on ozdobić Twoją rakietkę.
Rozmiar uchwytu jest również bardzo ważnym aspektem gry w tenisa. Prawidłowy rozmiar uchwytu pomoże Ci się poprawić, ponieważ da Ci większą kontrolę nad rakietą. Uchwyt zbyt mały zaboli Twoją dłoń i utrudni Ci uderzanie piłką. Jeśli będzie zbyt duży, może wystąpić ból przegubu, a Twoje uderzenia będą słabsze. Spróbuj różnych rozmiarów uchwytów, dopóki nie znajdziesz tego, który najlepiej Ci pasuje.
Kiedy jesteś w trakcie intensywnego meczu, jest ekstremalnie ważne mocno trzymać rakietę. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci utrzymać ją w krytycznych momentach:
Dopasuj ilość ciśnienia na rakiety w zależności od rodzaju uderzenia — luźniej trzymaj przy remizach i smaszech, a mocniej przy uderzeniach z podania i gry z podłoża.
Tenisiści mogą wybierać spośród wielu różnych uchwytów i nakrywek, a każdy z nich oferuje własne zalety. Dotyczy to uchwytu wschodniego, zachodniego oraz kontynentalnego. Więcej informacji można uzyskać od trenera tenisa. Uchwyty wspomagają w różnych rodzajach uderzeń i stylach gry. W przypadku nakrywek dostępnych jest wiele marek i kolorów, które pozwalają dostosować, jak paletka się trzyma. Spróbuj różnych uchwytów i nakrywek, aby znaleźć to, co najlepiej pasuje do Ciebie i sprawia, że czujesz się komfortowo na kortie!
Rozpoczynajmy
EN