Så er tennis spillere lik dig fordi du også må forstå hvordan du kan holde en rackett under spillet. Hvis du ikke griper den riktig, kan det endre hvordan du treffer ballen og hvor den går. Derfor kan valg av riktig overgrep virkelig forbedre ditt spill!
Å holde tak i racketen er veldig viktig for å spille tennis riktig, spesielt når du tilhører proffske tennis spillere. Det gir deg kontroll over racketen, noe som igjen lar deg treffe ballen nøyaktig og med kraft. En god grepet forebygger også at racketen glir ut av hånden din under svingen, noe som ellers kan føre til misser og frustrasjon. Husk på, jo bedre du holder tak i, jo bedre presterer du i dine kamper!
Det er flere ting å ta hensyn til når du velger en overgrip for racketen din. For det første, hvor tykk er overgripen? Tykkere gir deg bedre amortering og absorberer svette mer effektivt, mens tyngre lar deg føle håndtaket på racketen bedre. Deretter bør du vurdere hvor mye grepet har takethold. Klående overgriper hjelper deg med å holde fast, spesielt når det blir varmt og svettig. Til slutt velger du en farge du liker for overgripen, da den kan gi racketen din et friskt utseende.
Gripstørrelse er også en veldig viktig aspekt av tennis. Den rette gripstørrelsen vil hjelpe deg til å bli bedre, fordi den gir deg mer kontroll over racketen. En grip som er for liten vil skade hånden din og gjøre det vanskelig å treffe ballen. Hvis den er for stor, kan det oppstå handledssmerter, og dine slag vil være svakere. Prøv ulike gripstørrelser helt til du finner den som føles best i hånden din.
Når du er i hetta av et intensivt kamp, er det ekstremt viktig å holde godt fast på racketen. Her er noen tips for å holde fast når poengene er nære:
Juster hvor mye trykk du setter på racketen avhengig av slagetype — slapp av litt ved volley og smash, og hold fastere ved bakhand og serv.
Tennis spillere kan velge blant en myriade av forskjellige greper og overgreper, og hver grep tilbyr sine egne fordeler. Disse bygger på østlig grep, vestlig grep, kontinentalt grep. For mer informasjon, vennligst spør din tennis trener. Grepen hjelper deg med ulike slag og spillstiler. For overgreper, finnes det ulike merker og farger for å tilpasse hvordan racketten din føles i hånden. Eksperimentér med ulike greper og overgreper, og finn ut hva som passer deg og gjør deg trygg på banen!
La oss starte
EN