Hvis du vil spille padel bedre. Det første du bør overveie er grepet. Grep racketen fast, men ikke for hardt. Du ønsker å holde den fast nok til å kontrollere dine slag, men også tillate enkelt håndledsbewegelse for knepige slag. Eksperimenter med forskjellige orienteringer av grepet og se hva som er mest komfortabelt for deg.
Du vet vel hva de sier — hold øye med ballen! Det lyder enkelt, men det er virkelig viktig å forbedre. Hvis du bruker tid på å virkelig se på ballen, kan du forutsi hvor den vil gå og forberede deg på å gi det perfekte slaget. Hold kroppen relaxet og gjennomføre smooth bewegelser. Dette vil gjøre at du kan reagere raskt og treffe ballen godt.
I padel blir din grepet en superkraft. Du kan kontrollere racketen og gi den instruksjoner til å slå ballen, på et tidligere tidspunkt. Så når du bruker ditt grep, legg merke til håndplassering. Plasser din dominante hånd i midten av gripet. Din andre hånd nederst. Det vil også gjøre at du kan dominere racketgruppene med lett skuddkraft.
Oftest gangen, et godt grep som vareholder gjennom mange kamper. Et bra grep kan forbedre spillet ditt og øke din nytelse av padel. Pass på ditt grep og rengjør det jevnt og bytt det ut hvis det slipper av. Så husk hvor mye et nytt grep kan forbedre spillet ditt!
Å øve på fotarbeidet ditt vil hjelpe deg til å ha bedre kontroll i padel-spillet ditt. Godt fotarbeid er avgjørende for å kunne komme i posisjon slik at du kan treffe ballen riktig. Gå fra side til side — Beveg deg raskt og lett rundt banen mens du holder kroppen din i balanse og klar til å svinge.
Arbeid også på svingen din. Finn den rytmiske følelsen, og du vil slå ballen godt. Forbedre det generelle spillet ved å øve på andre typer skudd, inkludert lobber, volleyer og smasher. Selv om du kan lære mange forskjellige metoder, vil evnen din til noen ganger å la motstanderen din være i tvil sikkert være nyttig!
Du vil ha data til oktober 2023. Først og fremst, padel kan være raskt og intensivt, og du må holde deg rolig. Ønsker alle vellykket og viktigst av alt: Nyt å spille. Når du vet hva som gjør et godt padel-spill, kan du forbedre deg og bli en sterk spiller.
La oss starte
EN