Gripen din er en av de viktigste aspektene ved ethvert badmintonskudd. Dette kalles grip. Dette vil hjelpe deg til å prestere bedre og unngå feil. I denne bloggen skal vi diskutere hvordan man holder badmintonraketten, og hvordan å ha en god grip kan gjøre en stor forskjell for spillet ditt.
Å bruke den riktige gripen med badmintonracketten er som å ha en magisk kraft som lar deg bestemme hvor du ønsker å sende skuffen. Den gir deg muligheten til å skyte med hånden du holder racketten i. Racketten kan fly ut av hånden din hvis grepet er for svakt. Hvis det er for tett, kan du kanskje ikke bevege det raskt nok. Riktig balanse er nøkkelen til en god ytelse.
Lik Goldilocks som leter etter den perfekte grøten, må du finne en grepsstørrelse som føles akkurat riktig for deg. Et grep som er for stort kan være smertefullt på hånden din og gjøre det vanskelig å manøvrere racketen enkelt. Hvis grepet er for lite, kan det føre til blister og gjøre det vanskelig å kontrollere skytingene dine. For å bestemme størrelsen din, måler du avstanden fra toppen av pekefingren din til linjene i handen din. Deretter velger du en grepsstørrelse som svarer til denne lengden.
Som spiller er dette en av feilene man begår mens man holder badmintonracketen. En vanlig feil er å holde racketen for hardt. Dette kan redusere nøyaktigheten på skuddene dine og utmatte hånden din. En ekstra feil er å holde racketen for langt ned på håndtaket. Dette kan gjøre det vanskelig å få fat i shuttelen. Du kan unngå disse feilene ved å slappe av grepet ditt og holde racketen i midten av håndtaket.
En sterk og komfortabel grep på en badmintonrekk pis tip som kan gjøre at du presterer bedre. Det hjelper med å gi dig selvtillit til å møte utfordringer når du spiller mot tøffe motstandere og tar raske beslutninger under et kamp. For å bygge opp din grepstyrke, gjør øvelser for hånden og armbeinene dine. Prøv ulike typer greper og wrapping-stiler for å gjøre det så bra som mulig i hendene dine. Ved å gjøre dette, kan du være mer fokusert på spillet ditt, da jo mer komfortabelt du er med å holde rekket ditt.
Ytterligere badminton-grepstyper å mestre for optimal kontroll og kraft. De to vanligste grepene er forehand-grep og backhand-grep. Forehand-grep brukes for skudd på front siden av kroppen din, og backhand-grep brukes for bak siden. Du kan også prøve variasjoner som panhandle-grep eller hammer-grep for å finne den beste valget for deg. Å eksperimentere med ulike greper hjelper deg med å finne den søte plassen mellom kontroll og kraft for spillet ditt.
La oss starte
EN