टेनिस रैकेट हैंडल ग्रिप

एक टेनिस रैकेट हैंडल को सही तरीके से पकड़ना सीखें

विभिन्न प्रकार के हैंडल ग्रिप के पहले, चलिए पहले यह समझते हैं कि टेनिस रैकेट को सही तरीके से कैसे पकड़ना है। सबसे लोकप्रिय ग्रिप पूर्व ग्रिप है। आप रैकेट को ऐसे पकड़ें जैसे आप किसी का हाथ मजबूती से पकड़ रहे हों। यह सुनिश्चित करें कि आपका हाथ शिथिल है और आपकी सभी उंगलियों से कॉम्फर्टेबल तरीके से हैंडल को पकड़ रहे हैं। हैंडल के नीचे के हिस्से को बहुत अधिक पकड़ने से बचें; थोड़ा स्पेस छोड़ें। यह आपको स्विंग करते समय रैकेट को बेहतर तरीके से पकड़ने में मदद करता है।