टेनिस या बैडमिंटन जैसे खेलों में, रैकेट ग्रिप बहुत ही महत्वपूर्ण है। ग्रिप यह भी निर्धारित करती है कि आप रैकेट को कैसे पकड़ें और गेंद या शटलकॉक को पूरी तरह से मारें। विभिन्न रैकेट ग्रिपों को समझना बेहतर खेलने का महत्वपूर्ण पहलू है।
जब आप अपना रैकेट पकड़ते हैं, तो यह अच्छी तरह से आपके हाथ में फिट होना चाहिए। एक बड़ा हुआ या छोटा हुआ ग्रिप, आपकी क्षमता को कम कर सकता है। एक अच्छा रैकेट ग्रिप सही लगना चाहिए, यह रैकेट खेल का 'गोल्डीलॉक्स' है - सही तरीके से, न तो इतना शिथिल कि हाथ गेंद से संपर्क करते समय उड़ जाए, और न ही इतना कड़ा कि हाथ को हैंडल पर सिकुड़ने से रोके।
रैकेट ग्रिप्स के प्रकार: रैकेट ग्रिप्स के कई प्रकार होते हैं। कुछ ग्रिप्स पैड्डेड होते हैं, कुछ चिपचिपे होते हैं। अगर आपको अलग-अलग अनुभव पसंद है, तो मजबूत या पतली ग्रिप्स भी उपलब्ध हैं। आपको अपने सबसे अच्छे खेलने में मदद करने वाली ग्रिप खोजने के लिए अलग-अलग ग्रिप्स का प्रयोग करना चाहिए।
अपने पसंदीदा खिलौने की तरह ही, आपको अपने रैकेट ग्रिप का भी बहुत ध्यान रखना चाहिए। इसे नियमित रूप से सफाई करें ताकि धूल या पसीने से यह चिपचिपा न हो जाए। जब आपकी ग्रिप पुरानी हो जाती है या अच्छी नहीं लगती है, तो आपको एक नई खरीदनी होगी। स्पोर्ट्स स्टोर्स और ऑनलाइन पर ग्रिप्स की जगह उपलब्ध है।
अगर आपको अपने रैकेट ग्रिप को और भी सहज महसूस करना है, तो आप उसे अपने हाथ के अनुसार सटीक बनाने के लिए एक समायोजन कर सकते हैं। आप ग्रिप टेप के परतों को जोड़ सकते हैं, ताकि यह मोटा हो या आप इसे अलग तरीके से लपेट सकते हैं ताकि इसका हैंडलिंग बदल जाए। विभिन्न दृष्टिकोणों का प्रयोग करना आपको अपने खेल की शैली के लिए सबसे अच्छा क्या काम आता है यह खोजने में मदद कर सकता है।
जब आपको सही ग्रिप मिल जाती है, तो अगला कदम यह है कि खेलते समय अच्छी तकनीकों का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप इसे न तो बहुत कड़े से पकड़ें और न ही बहुत ढीले से। यह आपको गेंद या शटलकॉक को ठीक से नियंत्रित और मारने में बेहतर मदद करेगा। आप विभिन्न ग्रिपों के साथ प्रशिक्षण भी कर सकते हैं, जैसे बैकहैंड और फोरहैंड के लिए, ताकि आपका खेल बेहतर हो।
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