अगर आप पैडल को बेहतर खेलना चाहते हैं। तो पहली बात जिसे आपको ध्यान में रखना चाहिए वह ग्रिप है। रैकेट को मजबूती से पकड़ें लेकिन बहुत मजबूती से नहीं। आपको इसे फर्मली पकड़ना है ताकि आप अपने शॉट्स को नियंत्रित कर सकें लेकिन साथ ही ट्रिकी शॉट्स के लिए हाथ की आसान गति भी दें। ग्रिप की विभिन्न अर्थें पर प्रयोग करें और देखें कि आपको कौन सा सबसे आरामदायक लगता है।
आपको पता होगा — गेंद पर अपनी नजर रखिए! यह सुनने में आसान लगता है, लेकिन इसे सुधारने के लिए यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है। अगर आप गेंद को देखने पर समय बिताते हैं, तो आप उसका पथ अनुमान लगा सकते हैं और परफेक्ट शॉट के लिए तैयारी कर सकते हैं। शरीर को रिलैक्स रखें और स्मूथ गतियां करें। यह आपको तेजी से प्रतिक्रिया करने और गेंद को अच्छी तरह से मारने में सक्षम बनाएगा।
पेडल में आपकी ग्रिप एक सुपरपावर बन जाती है। आप रैकेट को नियंत्रित कर सकते हैं और उसे बता सकते हैं कि बॉल को प्रहार करने के लिए समय पर तैयार हो। इसलिए जब आप अपनी ग्रिप का उपयोग करने जाते हैं, तो हाथ के स्थान पर ध्यान दें। अपना प्रमुख हाथ ग्रिप के केंद्र में रखें। अपना दूसरा हाथ नीचे रखें। यह आपको रैकेट को आसानी से शूटिंग पावर के साथ नियंत्रित करने में मदद करेगा।
अक्सर, एक बढ़िया ग्रिप कई खेलों के माध्यम से चलती है। एक अच्छी ग्रिप आपके खेल को बेहतर बना सकती है और पेडल का आनंद बढ़ा सकती है। अपनी ग्रिप की देखभाल करें और इसे नियमित रूप से सफाई करें और यदि यह पहन जाती है तो इसे बदलें। इसलिए याद रखें कि एक नई ग्रिप आपके खेल को कितना बेहतर बना सकती है!
अपने फुटवर्क का अभ्यास करना आपको पैडल खेल में बेहतर नियंत्रण प्राप्त करने में मदद करेगा। अच्छा फुटवर्क आपको सही तरीके से गेंद को टाच करने के लिए स्थिति में पहुँचने में मदद करता है। पार्श्व चरण — चार्ड पर संतुलित रहते हुए और स्विङ्ग करने के लिए तैयार रहते हुए तेजी से और आसानी से घूमें।
अपने स्विङ्ग पर भी काम करें। उस रिदम को ढूँढें और आप गेंद को अच्छी तरह से पिटाएंगे। अन्य प्रकार की शॉट्स का अभ्यास करके अपने समग्र खेल को बेहतर बनाएं, जिसमें लॉब, वॉलीज़ और स्मैश शामिल हैं। हालांकि आपको कई विधियों का अध्ययन किया जा सकता है, आपकी क्षमता को अपने प्रतिद्वंद्वी को कभी-कभी अनदेखा रहने के लिए निश्चित रूप से लाभदायक होगी!
आपके पास अक्टूबर 2023 तक डेटा होगा। सबसे पहले, पैडल तेज़ और जोरदार हो सकता है, और आपको शांत रहना होगा। सभी को शुभकामनाएँ और सबसे महत्वपूर्ण बात: खेलने में आनंद लें। जब आपको पता चले कि एक अच्छा पैडल खेल क्या है, तो आप सुधार सकते हैं और एक मजबूत खिलाड़ी बन सकते हैं।
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