[Luchd cluich tennis] A bheil e riatnach agad gum bi an greamag air do bhata tennis glan no torrach an dèidh cluichidh fada? Ma tha, is e so am freagairt gu bheil deaghaidh ort a chur ris grip ùr a chuidich le do chluiche agus aighearraidh gun tèid do laman gu còmhnard nuair a thèid thu a chluich. Ann an taic seo, gheibh sinn cabhair dhut air brath ri dealbhan na grip a leigeas dhuibh aon phàirt den chlàs a dhealbhadh, mar a thighinn gu math gu dearbh.
Atharrachadh stailc agus meud na greamaige bho bhata tennis mar a tha comhla agus suaimhneach. Tha na grips a’ dol o leth-lethann gu leth-mhòr, agus tha iad air a shonraicht le mhinictheachd nam measg 1 gu 5, le 1 mar a' ghrianasg as lugha agus 5 mar a' ghrianasg as motha. Gheibh sinn an cothrom a thoirt dhuibh airson an tomhas a ghabhail idir bun do phalm agus ceann do rathanach, agus an sin faigh an greamag a leis an dèidh.
Thèid cànachadh air do chluichd tennis a chloinn mar aon bheil e coltach gu h-ard, ach le ceangal beag, is urrainn dhut é sin a dhèanamh sa tigh fhèin. An-seo liosta brìgh a-nis dè na beathaichean a dhèanamh:
Tha e coitcheannach agus ri fhaotainn do chluichd tennis a chloinn a chur às ùidh gus comas agus seimh a chumail air do chluichd. Air feadh àm, is urrainn dhaibh cloinnean a shlàinte a losgadh no a bhith glan agus mì-ghlacadh, a tha a' dèanamh pàirt air conas a thèid cuideachd a chluichd. "Coimhearsnachdan airson do chluichd tennis a chloinn gur mixeadh a thoirt suas, gum faodadh seo a chomharrachadh airson sgrùdaireachd mhath agus cumail air do chluichd, a' neartachadh do chomhairle no a' toirt an t-sgioba gu lèir ris an taobh," ars Sweeney, a tha a' fuireach ann an Los Angeles.
Cleachd overgrip: Overgrip beag air do ghiubhas nua a th’ agad a-rithist aigheas eadar-dhealachaidh is lùbaidh sùil-ghiorr agus glan an dorus gus do lámhan fhaighinn tron phuirt uaireanta.
Gluasad air do ghriotha: Bidh cràbhagan na dèidh air do ghriothadh, mar sin chun an toirt suas air, gluasad air no atharrich e gach ceud mìos dependant air an urrainn-t-saoidh agad.
Cuir seachad air meud griotha, stailc is lùbaidh nuair a tha thu ag lorg an dèidh greim airson do shaoidh. Ma tha thu a' cluich gu trom-lùbteach agus a' bruidhinn air feum firmear, lean ris ghiubhas leathar sintiseach a tha nas lugha lùb. Agus ma tha thu a' cluich nas cumanta, agus mar sin bruidhinn air puirt fada nas fhaide, ghiubhas foam lùb a th’ ann leis an comas nas mòr agus a shocraich smoc. Feuchainn gus faicinn dè ghiubhas a th’ agad.
Tòisichidh Sinn
EN