A bheil thu a' cluich tennis mar laogh? Is e ur dream gum bi thu ag iarraidh frithealadh, no far am bheil thu a' dol pro un latha fhèin. Agus ma tha seo an cás, feumaidh thu fios a ghabhail mu grip tennis . 'S e triantaid a chuideachadh dhut do lámh a chur air càitheadh brabhsair a chleachdadh do'n racquet agus a leis thu a dheanamh ann an àbhaisteachd.
Thogail an urrainn as fheàrr air do ghiubas tennis, nach eil a' dèanamh mòran spèice, ach tha – agus thoir gu bhith airson pàistean mar thusa! Bhi agad urrainn fìor, is urrainn sin na h-uile spèice nuair a tha thu a' cluich. Mar sin, nuair a tha thu a' taghadh air do ghiubas, coimhead air na nithean seo:
Thèid sinn a-stàrt leis an falt. Tha seòrsa mhinist a bh’air a’ ghiubas cluich baidseball air a chur risg aig pàirt mhòr ann am cluiche. Bidh e brìdeil gu h-èifeachdach gum bi an t-samhladh air a thoirt, gun teann i agus gum bi i àbhaisteach ri dhuilleagan uisge a ghluasad airson do phrìomh-fhearainn fhèin a chadal. Tha seo a-nis a’ toirt comas dhut a’ giubas gu ceart agus a’ cluich gun fheum a bhith a’ feartach.
Cùise #2: Meadhanas na Gliobadh Agus tha an meadhanas cuideachd gu math maith! Tha thu a’ dol a thaghadh meadhanas a tha aillte do lòn làimhe agus a tha blasta. Tha cliobadh nas fhasgaire a’ toirt tuilleadh còmhrionn don dorus, a’ leigeil dhuibhse a bhith nas fhasgaire agus nas fheuchainneach nuair a tha thu a’ cluich.
An-dràsta, ciamar faighidh sinn còir. Mar a shealltainn gu bheil an dath den gliobadh air a bhith neo-riaghailtach ach tha e a’ cumail a-mach mar a n-eachdraidh sinn nuair a tha sinn a’ cluich. Tha e a’ cur tuilleadh airson daoine a bhith cinnteach le roghainn is fheàrr leotha nuair a tha sinn air an coir. An-dràsta, tagh dath a tha a’ gabhail sùil ort agus a tha a’ ruith ort a bhith a’ cluich!
Ach an-dràsta gum bi thu a' tuigsinn dè an dòigh chun an overgrip idirneach a phickseadh do tennis, ciamar a chuideann e leibh a chiùnachas gu mathais? Ach ma thèid thusa ri brabhsair fheàrr, faodaidh thu an racquet a choinneachadh gu dìrich agus cuideachd nàdarraiche. A thaobh sin, faodaidh thu an ball a chur gu deanmhor is coltach.
Thèid brabhsair fheàrr cuideachd a chur às na brathairean is na smachdan nuair a théid thu a chur ris an t-sgiath. Thèid e cuideachd a chur às an dòchas anns na h-airmein agus thèid e a chur suas air do pherforsaman uile. Ged a thèid an brabhsair a bhith a' greamradh glùineadhan, thèid e cuideachd a chur às do lámha gu tèarainte agus a chur às gu mì-fhortanail gun dèan am racquet a leigeadh às do lùib.
Tòisichidh Sinn
EN
