Mar sin tha cluichdean tennis cho eadar-dhealaichte oir bhith againn fhìn airson tuigsinn conas a tha thu a’ gabhail Rachad nuair a tha thu a’ cluich. Ma nach bi thu a’ glacadh gu ceart, is urrainn dheth cumail air càitheadh ball agus far an dèidh e a thoirt. Mar sin leis, tha taghadh an giobas-ri-fàs ceart a’ toirt buntainn air do chluiche!
Tha an greamadh gu math brathadach airson cluich tennis co-sònraichte nuair a tha thu 'ga tuarbachd le luchd-cluiche tennis pro. Thugaidh seo dhuibh riaghladh air am beutagan, a chuiridh an cùisean ort do bheil a phuingeadh goirid agus le cumhachd. Chan eil an t-àireamh fhaide gun gabh am beutagan à do dorn ann am measg, a tha a' dèanamh mar sin cuideachd ris a' mhi-thaicheadh agus an toirt fàs. Cuir an cùl ris, na bu mhiosa a thug thu air, na bu mhiosa a dh'fheumas tu anns na meatachan!
Tha beagan prìomh phointean a thogaidh am measg nuair a thèid ceangal overgrip do dhuineachd. An t-slighe cho fhaide gu leòr a tha an overgrip? Tha iad nas cudromach gus cùislean a chur airson brabhsairean nas mòra agus gus uisge-bodail a ghluasad, ach faicibh an duin’ feuchainn gu math gu lèir an duin’ feumaidh e ris an àbhaist a bhith nas fheàrr airson an rannsachadh. An dèidh sin, coimhead air càit’ cho teagamh a tha an grip. Tha grips gum bu teagamh aca a-nis a’ toirt comas dhut fhad ’s a tha rudan reothte agus glas. À dheireadh, taghairm litric a thoigeas tu, mar a tha seo a’ dol a-nuas air do dhuineachd.
Tha méid an dàimh cuibhreann a-mìneachadh cuideachd mar phàirt mòr de chluich tennis. Thig an dàimh ceart a-nis a’ gabhail tuilleadh farsaingeachd dhut airson cùm orm na cluaidhean. Ma tha am dàimh riarach, bitheadh seo a’ dol a bhith briste air do lámh agus a’ cur iomradh ort gum bi an t-earball nas neo-èifeachdach. Ged a tha e ro mhòr, faodaidh dòlasg anns gach àite a bhi agad agus bidh do shnàithean nas neo-èifeachdach. Cuir puing airson fiosrachadh le dàimhean uile gus an d’fhaodas tu am beagan a thoir airson an dàimh is fearr air do lámh.
Nuair a tha thu san t-searmoineachd teann, ’s e rud math gu leòr a bhi ag cumail gu h-eagarrach ris an cluaidh. Anns na pointean ri teachd, seo cuid de sgiobaichean a chumaidh tu cumail gu h-eagarrach:
Cuir ùine airson cothrom a thoirt ris an cluaidh as dèidh do sheirbheis — cum leis an àireamh ùine airson volleys agus smashes, agus cum glan leis an àireamh ùine airson groundstrokes agus serves.
Thèid cluichdean tennis a thaghadh àireamh mòr de ghiobasan èifeachdach agus de ghiobasan-ri-fàs, agus tha comharran aig gach giobas. Tha iad seo airson giobas an Ear, giobas an Iar, giobas Commondailtach, airson tuilleadh fiosrachaidh feuch am bu chòir dhuibh bruidhinn ris an t-sgoiltear tennis. Tha na giobasan a’ toirt comhairle dhut air ùinean èifeachdach agus stilean cluiche. Airson na giobasan-ri-fàs, tha nam breathan agus dathan èifeachdach aige a nì thu freagairt air conas a tha do rachad a’ dol a-nis. Feuch ri gnìomhan èifeachdach is giobasan-ri-fàs agus lorg dè tha aigeadh ort agus a tha a’ cur còmhdach ort ann an coit!
Tòisichidh Sinn
EN