Teanaisí ar phálaíd é spórt comórtasach bródmhar a ghlactar ag daoine ar fud an domhain. Imrítear ar shaghas, go háirithe ar chúlra sochaí ach cosúil le teanaisí mar gheall ar vóileabail, in aice an Mara/locha. Má ba mhaith leat a bheith bródmhar ag teanaisí ar phálaíd, cruthaigh fealsúnacht go dtí go dtabharfar beart do ghnéithe. Ghip iosach duit ar do raice - Tugann ghipphí iosacha tábhacht mhór don leibhéal imirt agus tabhairt caitimse dóibh.
Is é an overgrip dathchaite glan a chuirtear faoi amharc ar bharr do riac. Is minic go bhfuil sé dath glan le hiompar den bhaile go maith. Tá uisce ó do lámha ag déanamh den riac slipeach, mar sin ní féidir leat é a chumasc go héasca. Déanann an overgrip cumasc níos fearr againn ar do riac, a chiall is é sin pléaráin iontacha. Is modh iontach é seo chun do chuimhne agus an fheabhsacht den ghiuirléas a fheabhsú.
Nuair a chuirfidh tú overgrip ar do rác, bíonn mion-riachtanais bunúsach in ann leat an ceart cosán a fhaighte chun níos fearr a bheith ag beach tennis. Caithfidh tú cinntiú go bhfuil an ghip air féadfaí i dtús. Má tá sé ró-shuaimhneach, cén chaoi go dtiocfaidh an fón as do lámha nuair ag imirt agus gur lógtaíonn tú earráidí. Má chuirfidh tú é ró-thuaiste, ní bheidh tú in ann do phollóg a ghluaiseacht. Tá sé níos mó ná rud ar bith faoi chóras!!!
Tá feabhs níos fearr againn i ngné aon uair a chur isteach ar an ghrip go dian mar a thiocfas sé le cabhrú le taca casta do lámh agus do ghlúin agus nuair ag imirt. Is ghnásach an taca seo chun cúlra neamh-sainmhínithe a chosaint agus do lámh a choinneáil stiobhta agus ag gluaiseacht go tapaidh. Má fheiceann tú feabhsanna a fheabhsú, bí láidir le cúpla struchtúr de overgrip a chur ar do rác. Tabharfaidh sé duit an scéal cá háit go raibh do thoil ort an rác a bheith mí-fhocal nó mí-thicmeánach, agus ligfidh sé duit é a shuíomhú agus an córas cothrom is fearr a aimsiú don ghné imirt atá agat.
Is féidir le hathróg a chur ar do ghip a athrú go mór ar dheichniúr, mar sin tá rudaí eile fáilte roimh an úsáid chun do chuid scileanna a fheabhsú. Tacaíonn comhairle maith leat obair a dhéanamh ar do chos. Is é sin a bheith in ann áit a fháil go tapa agus a bheith i gcás brath a thabhairt le do chosa. Beidh cosmaireacht maith ag tabhairt cabhrach duit chun sliotáil níos láidre, agus beidh sé ag feabhsú do shaol spóirt iomlán.
Agus tá sé chomh maith againn a bhfuil obair ar do théama. Caithfidh tú téama a chur ar na sliotála uafásacha freisin. Is mian leat an liathróid a thabhairt amach ar an am ceart, chun go dtiocfaidh sé go héifeachtaí i ngach áit a bhfuil tú ag iarraidh é a shliotadh. Tabharfaidh obair ar do théama cabhair duit a bheith níos dúthrachtaí ag sliotáil. Ar deireadh, déan cinnte go bhfuil straitéis síneála agat. D'fhéadfadh sé a thosú mar thoradh simplí den tuiscint a bhfuil agat faoi cad is mian leat a dhéanamh le do shínéal ag tosach gach pointe. Féadfaidh sínéal láidir bord a thabhairt domhan ort agus cailleadh na céad puinte as do gcluichí nuair a thagann sé níos éasca ar do dhlíotha ón gcéad.
Cén Fáth Ba chóir duit Úsáid Ghip Iosach ag Imirt Teanaisí ar Phláinéad Tá rath na ndíogha é! Ar dtús, is féidir leis cabhrú leat an raice a chumhdú níos fearr. Is maith an eagraíocht é chun cabhrú leat pléasc níos príobháideach a dhéanamh, a bhéas níos éasca don líon dul i gceann an gcaoi a d'fheicfeá. Cuirpíonn siad fliuchadh chun tuiscint a fháil go n-a dtiocfaidh do raice fliuch nuair atá tú ag imirt. Is mór an méid sin, go háirithe ar lá teoranta nó dá lá nuair b’fhéidir leat níos mó a phléasc.
A ligean ar Tosaigh
EN
