Ако играете тенис, важен аспект, който трябва да имате предвид, е дръжката на вашата ракета. Това ще направи голяма разлика в начина, по който играете играта. Тук ще обсъдим защо е толкова важно да имате правилната тенисна дръжка, как можете да повишите нивото на своята игра, избираjąc най-подходящата дръжка за вашата ракета, как да изберете правилния размер на дръжката за вашата ракета, как да използвате правилната дръжка, за да овладеете техниката си и стила на игра, и ключовите моменти за намиране на комфортна и ефективна дръжка, когато играете тенис.
Добър хващ на ракетата е много важен, защото ви позволява да удариете топката по-точно и с по-голяма сила. Колко здраво държите дръжката може да повлияе на това колко добре контролирате топката и колко силно можете да ударите. Добър хващ ви дава увереност и контрол на корта. Това ще допринесе за вашия най-добър перформанс.
Първата стъпка за да станеш добър играч започва с правилното дърпане на ракетата. Държането не трябва да те боли в ръката или да пречи на свободното ти махане с ракетата. Можеш да опиташ различни държания, за да видиш което ти харесва най-много. Увери се, че не си стискаш ракетата прекалено силно, а просто релаксираш ръката си около държането. Ще бъде трудно, ако имаш стиснато държане, тъй като това може да накара ръката ти да стане жестока и да повлияе на удряните ти.
Когато избирате подходящата размерност на държането за вашата тенисова ракета, имайте предвид размера на вашата ръка - искате комфортен и удобен припас. Лезлите трябва да се чувстват леки и спокойни в ръката ви, така че да играете без никакъв стрес в ръката си. Опитайте различни размери на държанията, за да намерите този, който най-добре ви се подхожда. Nerf производи много марки, които идват в различни размери на държането, така че трябва да намерите перфектния вариант за вашата ръка.
Когато се осуете с хващането, което ви е удобно, тогава можете да стъпите на корта и да потествате хващането! Правилното хващане води до по-голяма контролируемост при удрянето на топката и подобрява вашата игра. Независимо дали предпочитате хващане за форхенд или бекхенд, ние имаме идеалното хващане за вас. Прaktика и добро хващане ще ви направят по-добри тенисисти.
Дръжте ръка си-relaxed когато хванете ракетата за удобна и ефективна хващане на ракетата. Хващането ви трябва да изглежда натурално и да ви позволява да премествате ракетата лесно, когато удряте. Сега е по-лесно да намерите тази удобна сладка точка, а това е благодарение на напредъка в конструкцията на ракетите. Правилното хващане може да ви даде увереност на корта да играете най-добрия си тенис.
Нека започнем
EN