Пляжният тенис е забавна състезателна спортна игра, обичана от много хора по целия свят. Се играе на песък, предимно на социално ниво, но подобна и на тенис, и на волейбол, най-често край океан или езеро. Ако искате да станете отличен в пляжния тенис, тренирайте се, докато мускулите ви се развият. Надхваналка за вашата тенис ракета - надхваналките могат да бъдат много важен инструмент, който ще подобри нивото на вашата игра и ще ви даде по-чувствителна игра.
Овергрипът е мек лента, която обвивате около дръжката на тенисната си ракета. Обикновено е топла тъкан с добри влагопоглителни свойства. Потта от ръцете ви прави ракетата скъскаща и трудна за удряне. Овергрипът осигурява по-добър засег на ракетата ви, което означава по-удачни удряния. Това е отличен начин да подобрите увереността си и забавлянето от играта.
Когато поставите надгрип на тенисната си ракета, основни совети могат да ви насочат правилно, за да станете по-добри в плажния тенис. Трябва да сте сигурни, че грипа е подходящ първоначално. Ако е прекалено слаб, при игра telefonът може да се изскачи от ръцете ви и да причинява грешки. Ако обаче го завийте прекалено туго, няма да можете да премествате пръстите си. Всичко е във връзка с баланса наистина!!!
По-добро приложение за използване на надгрип е да завиете грипа достатъчно туго, така че да осигури твърда подкрепа за ръката и запяточника ви докато играете. Тази подкрепа е задължителна, тъй като ви помага да предотвратите травми и да запазите ръката си неподвижна, докато се движи бързо. Ако искате да подобрите нещата, без проблеми можете да поставите няколко слоя надгрип върху ракетата си. Това ви дава възможността да определите колко тежка или голяма искате да е ракетата си, позволявайки ви да я подредите и да намерите идеалния баланс за вашия начин на игра.
Грипът може значително да промени играта ви, така че разгледайте използването на един, но съществуват и други начини да се подобриш. Добра препорка е да работите върху своята стъпка. Това може да означава достигането на място бързо, където трябва да сте на позиция за да ударите топката с краката си. Имащ добра стъпка не само ще ви позволи да удارявате по-силни топки, но също така ще подобри общата ви игра.
Също така трябва да упражнявате времевия ритъм си. Ударятейки отдалечени удари също изисква времеви ритъм. Наистина искате да ударите топката в правилния момент, така че тя да отиде точно там, където искате. Работейки върху своята времева координация, това ще ви помогне да бъдете по-уверени при нанасянето на ударите. Накрая, разгледайте стратегията си за подаване. Тя може да започне като проста идея за това какво искате да направите с подаването си в началото на всеки точка. Да имате силно подаване може да ви спечели първите точки на вашите игри, тъй като прави по-лесно за противника ви да реагира.
Защо трябва да използвате надхваналка, когато играете пляжен тенис? Има много причини да го направите! Първоначално, тя може да ви помогне да държите ракетата по-добре. Добър контрол ви помага да стреляте по-точно, което означава, че топката може да лети към желаното посоката по-лесно. Те също абсорбират пот, за да се уверят, че вашата ракета няма да стане скользка по време на играта. Това е изключително важно, особено през горещия ден или два, когато може да потеете повече.
Нека започнем
EN
