Правилното хващане на палката за хокей е важно за ефективното играене на играта. Това се нарича вашият начин на хващане. Правилното хващане може да помогне за подобряване на перформанса. Ето как да намерите какво хващане работи най-добре за начина, по който играете.
Правилното дърпане е от съществено значение при използването на хокейната палка. Ако държането ви е прекалено слабо, може да ви бъде трудно да контролирате топката. Когато държането ви е прекалено силно, може да не премествате палката много бързо. Една от ключовите работи за играяне на най-добрият ви ниво е намирането на този баланс.
За да определите идеалното си хванало, започнете като вземете дълбочката с по-силната си ръка. За това просто хванете я правилно. Не притискайте прекалено силно! Вашите палци да са отгоре върху хваналото, а другите пръсти под него, държейки дълбочката. Преместете дълбочката напред и назад, за да получите представа за нея. Ако ви се струва правилно, значи имате добре хванало!
Когато откриете идеалното си хванало, прилагайте го всякий път, когато играете. Чимкакто повече го използвате, толкова по-ознакомени ще станете с него. Чимкакто повече контрол използвате, докато държите топката, толкова по-точни ще сте както при мина, така и при приемането. Ще стреляте по-добре към вратата!
Играчите по хокей с палка често използват различни видове хващане. Най-популярното се нарича „V хващане“. Ръцете ми трябва да образуват форма V върху хващането. То допринася както за дриблинга, така и за контрола на палката. Друго често използвано хващане е „кривото хващане“, при което показалецът сочи назад по хващането. Това хващане е идеално за силни удари и пасове.
Една от най-честите грешки е да държите палката прекалено ниско по хващането. Това може да повлияе върху вашата способност да се движите и да играте топката. Друга честа грешка е да държите палката прекалено здраво, което може да направи ръката ви болезнена. Уверете се, че поддържате леко хващане и променяте го, когато е необходимо, докато играете.
Нека започнем
EN