Правільны захап ракеткi для тэнісу таксама вельмі важны пры гульваннi тэнісам. Яно можа дапамогч вам лепше бiць па мячы і захаваць вас ад раненняў. Але як вы можаце быць pewным, якi захап найболей падыходзiць вам? Давайце разаб’ем разам!
Маціў добрае хватаўнае ракетку для тэніса можа сапраўдна змяніць вашу гру. Гэта робіць легшым кіраваць мячам туды, дзе вы хочаце, і біць яго з большай сілай. Калі вы захопляеце мяч занадта лягка, вы больш верагодна stratе кантроль. Калі ён занадта цісны, можа быць, вы не зможаце лёгка пераварочваць запястак. Баланс, баланс, баланс - гэта ключ да пагледзення ў тэнісе.
Калі вы шукаеце найлепшы хвост для тэніса, улічвайце розмір вашай дзяржы. Патрабуецца такі хвост, які будзе пачуцца камфортна і дазволіць вам свабодна рухаць запясткам. Таксама ён павінен мець дастатак амортызатацыі, каб дапамагчы вам, калі вы б’ёце па мячы. Спробуйце розныя хвосты ў спартоварту, каб убачыць, які здаецца лепшым.
Ідэальны хвост не патрабуе ад вас размішлівання пра тэхніку, якую вы карыстайце, але трэба толькі чатырэў працоў, каб даскональна ўладаць ім на поле. Адкладзіце час, каб б'ці мячы аб стэну ці з другам, докola вы не станеце камфартыным з яго пачуткам. Вы павінны заўважыць, як мяч адпрыгвае ад вашага ракета, і дзеянна адказваць. Паколькі вы начыніце кантраліраваць, вашы навыкі палепшаться.
Некаторы гулячыя магут робіць частыя памылкі, калі хватаюць ракетку для тэнісу. Адна з найгубальнейшых памылак — цiсны захоп ракеткi. Гэта можа зробiць складнай вырашэнне добрае пазіцыяванне запястя i правільна б'ючы па мячы. Іншая памылка — не зменшваць ваш захап пры розных ударах. Розным ударам трэба розныя захапы, так што пераканайцеся, што ў вас правільны захап для кожнага удара.
Вы можаце выбраць з розных тыпаў захапаў ракеткi для тэнісу, такіх як захап усходнi, захап захаднi і паўзахаднi захап. Гэта чудовае початковая захап, бо ён дазваляе вам больш кантролю. Заходнi захап — добрае рашэнне для гульцаў, якія жадаюць бiць сільней. Паўзахаднi захап — гэта чудовая камбінацыя кантролю і сілы. Вы таксама можаце спрабаваць розныя захапы, каб убачыць, што лепш працуе для вас.
Пачнем
EN