Потрэбна цяла мэтая хапка вашага абладнання, калі вы гуляеце ў спорц. Незалежна ад таго, чы вы маячыце тэнісную ракетку, чы дрымаеце гольф-клаб, чы б’ёте сатвіркую мяч, або робіце што-небудзь іншае падобнае, як вы трыміце свае абладнанне, можа змяніць, насколькі добра вы гуляеце. Так што ж, што такае — хапка, і што такае — надхапка?
Дужа важна мацаваць хапку на вашым абладнанні па некалькіх прычынах. Пры першай, добрая хапка дазваляе вам лепш кантруляваць сваё рухі і точнасцю удараў ці маячэнняў. А калі ваша хапка слабая ці скідаецца, вы нават не зможаце зрабіць цалодушны kontakt з мячам, ці згенераваць дастаткова сілы.
Другое, крэпкае трыманне можа захаваць вас ад травм. Колі вы правільна несёце свае спортивнае абсталяванне, вы зменшваеце рыск повяжэння мішцоў ці ўзброенных сувязак. Гэта ўдзельна праверыцца ў спорце, такім як тэніс ці гольф, дзе поганае хапанне можа прывесці да травмы.
Калі выбіраеце хапанне для вашага спортивнага абсталявання, трэба ўлічыць некалькі чынніков. Першы з іх — матэрыял, з якога складаецца хапанне. Некаторыя хапанні зробленыя з каучу, а некаторыя з шліфацыі ці іншых замяннікаў. Улічыце вашу формую і звычайнай стаянку пры выбары хапання.
Кропам узіснага захопу, вы можаце таксама выбраць надзахоп. Надзахоп клаціць ценны слой стрычкі паўерх вашага галоўнага захопа. Яна дазваляе вам лепш трымать і абсавае пот. Надзахопы таксама могуць палепшыць ваш захоп на абладнанні, нават калі ўжо жарка і влажна.
Пазірайцеся на сваё абладнанне, каб зберагаць захоп, пазірайцеся на сваё абладнанне. Чыстіць захоп Калі вы чысціце свой захоп пасля кожнай трэнінгавай сессіі ці мэтчы, вы можаце легка аддаліць грязь і пот з захопа. Вы таксама можаце часам перавінучы захоп ці надзахоп, каб утрымліваць яго магутным і камфортным.
Таксама замяняйце захоп ці надзахоп, калі ён丧рятае сваю сціскаемасць. Так же, як істрэленыя кросавкі могуць ўплываць на то, як вы гуляеце, і магчыма ставіць вас пад рыск уражэнняў, вы не повінны забываць сваё абладнанне, уключыўшы захоп для гольфа.
Пачнем
EN