التنس على الشاطئ هو رياضة تنافسية ممتعة يحبها الكثيرون حول العالم. يُلعب على الرمل، غالبًا على المستوى الاجتماعي ولكنه مشابه للتنس والكرة الطائرة، قرب المحيط/البحيرة. إذا كنت تريد أن تصبح محترفًا في التنس الشاطئي، اتدرب حتى تتطور عضلاتك. القبضة الإضافية لمضرب التنس الخاص بك يمكن أن تكون أداة مهمة جدًا ستساعد على تحسين مستواك في اللعب وتوفر لك شعورًا أكثر دقة.
الإغلاق الإضافي هو شريط ناعم تلفّه حول قبضة مضربك. عادةً ما يكون هذا الشريط من قماش رفيع يمتلك قدرة جيدة على امتصاص العرق. العرق من يديك يجعل المضرب زلقًا ويصبح صعبًا الاحتفاظ به. الإغلاق الإضافي يقدم قبضة أنيقة hơn على مضربك، مما يعني تسديدات أكثر رغبة. هذه طريقة رائعة لتعزيز ثقتك ومتعة اللعبة.
عندما تضع طبقة إضافية على قبضة مضربك، فإن النصائح الأساسية يمكن أن ترشدك في الاتجاه الصحيح لتصبح أفضل في كرة المضرب الشاطئية. يجب أن تكون متأكدًا من أن القبضة ثابتة في البداية. إذا كانت فضفاضة جدًا، فقد تنزلق أثناء اللعب وتخرج من يديك مما يؤدي إلى الأخطاء. وإذا وضعتها بقوة شديدة، لن تتمكن من تحريك أصابعك. الأمر كله يتعلق بالتوازن حقًا!!!
تطبيق أفضل لاستخدام طبقة إضافية هو لف القبضة بإحكام بحيث توفر دعمًا قويًا ليدك ورسغك أثناء اللعب. هذا الدعم ضروري لأنه يساعدك على تجنب الإصابات والحفاظ على يدك ثابتة أثناء الحركة السريعة. إذا كنت تريد تعديل الأمور بشكل دقيق، فلا تتردد في وضع طبقات متعددة من القبضة الإضافية على مضربك. هذا يمنحك القدرة على تحديد مدى ثقل أو سُمك الذي ترغب به لمضربك، مما يسمح لك بتخصيصه وإيجاد التوازن المثالي لنوع لعبك.
يمكن أن يغير استخدام الشريط المطاطي الممسك للمضرب بشكل كبير طريقة لعبك، لذا اعتبر استخدامه، ولكن هناك أيضًا أشياء أخرى لتحسين نفسك متاحة. نصيحة جيدة هي العمل على حركتك بالأقدام. يمكن ذلك أن يكون الوصول بسرعة إلى مكان تحتاج فيه للتواجد في وضعية ضرب الكرة باستخدام قدميك. سيكون لديك حركة قدم جيدة ليس فقط لتتمكن من ضرب كرات أقوى، ولكن أيضًا لتحسين مستواك العام في اللعبة.
وهناك أيضًا تدريب توقيت الضربات. ضرب الكرات البعيدة يتطلب توقيتًا دقيقًا. تريد حقًا ضرب الكرة في الوقت المناسب حتى تذهب بالضبط إلى حيث تريد. العمل على توقيت ضرباتك سيساعدك على أن تكون أكثر ثقة عند تنفيذ الضربات. وأخيرًا، فكر في استراتيجيتك في الخدمة. يمكن أن تبدأ بشكل بسيط مثل وجود فكرة عما تريد القيام به في خدمتك في بداية كل نقطة. وجود خدمة قوية يمكن أن تفوز لك بالنقاط الأولى في مبارياتك لأنها تجعل من الصعب على خصمك التفاعل.
لماذا يجب عليك استخدام قبضة إضافية عند لعب التنس الشاطئي هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تفعل ذلك! أولاً، يمكن أن تساعدك على الإمساك بالمضرب بشكل أفضل. السيطرة الجيدة تساعدك على التصويب بدقة أكبر، مما يعني أن الكرة يمكن أن تطير باتجاه الاتجاه المطلوب بسهولة أكبر. كما أنها تمتص العرق لضمان عدم انزلاق مضربك أثناء اللعب. هذا أمر حاسم للغاية، خاصة في يوم حار أو اثنين عندما قد تتعرق أكثر.
لنبدأ
EN
