إذا أردت أن تلعب الباDEL بشكل أفضل، أول شيء يجب أن تأخذه في الاعتبار هو القبضة. قبض على العصا بقوة ولكن ليس بشدة كبيرة. تريد أن تحتفظ بها بإحكام بحيث يمكنك التحكم في تسديداتك ولكن أيضًا السماح بحركة معصم سهلة للتسديدات الصعبة. جرب توجيهات مختلفة للقبضة وانظر ما هو الأكثر راحة بالنسبة لك.
أنت تعرف ما يقولونه - احتفظ بنظرك على الكرة! يبدو الأمر سهلاً، لكن من المهم حقًا تحسينه. إذا قضيت وقتًا في مراقبة الكرة حقًا، يمكنك التنبؤ بموقعها والتوجه لتقديم التسديدة المثالية. احتفظ بجسمك مرتخيًا وحركات ناعمة. هذا سيجعلك قادرًا على التفاعل بسرعة وضرب الكرة بشكل جيد.
في لعبة البادل يصبح الإمساك خارقًا. يمكنك التحكم بالمضرب وتحريكه لضرب الكرة في الوقت المناسب. لذلك عندما تستخدم الإمساك، انتبه إلى وضعية يدك. ضع يدك المهيمنة في مركز الإمساك. أما اليد الأخرى فضعها في الأسفل. هذا سيسمح لك بالسيطرة على المجموعات المختلفة للمضرب مع قوة تسديد سهلة.
غالبًا ما يكون الإمساك الجيد الذي يستمر عبر العديد من المباريات. يمكن لإمساك جيد أن يحسن مستواك ويزيد من استمتاعك بلعبة البادل. راقب إمساكك ونظفه بانتظام واستبدله إذا ارتدى. لذا تذكر مدى تحسين الإمساك الجديد لمستوى لعبتك!
التمرن على حركتك بالقدمين سيساعدك على الحصول على سيطرة أفضل في لعبة الباDEL الخاصة بك. تعتبر الحركة الجيدة بالقدمين ضرورية لتمكينك من الوصول إلى الموضع الصحيح حتى تتمكن من الاتصال بالكرة بشكل صحيح. التحرك جانبيًا - انتقل بسرعة وبسهولة حول الملعب مع الحفاظ على توازن جسمك واستعدادك للضرب.
اعمل أيضًا على ضرباتك. ابحث عن الإيقاع وستضرب الكرة بشكل جيد. تحسين أدائهم العام من خلال التمرين على أنواع أخرى من الضربات، بما في ذلك الكرات الطويلة، والكرات القريبة من الشبكة، والضربات القوية. على الرغم من أنه يمكن تعليمك العديد من الأساليب المختلفة، فإن قدرتك على إبقاء الخصم أحيانًا في حالة من التخمين ستكون بالتأكيد مفيدة!
ستظل بياناتك متاحة حتى أكتوبر 2023. أولاً، يمكن أن تكون لعبة الباDEL سريعة ومكثفة، وتحتاج إلى البقاء هادئًا. أتمنى للجميع التوفيق وأهم شيء: استمتع بلعب اللعبة. عندما تعرف ما يجعل لعبة الباDEL جيدة، يمكنك التحسن والتحول إلى لاعب قوي.
لنبدأ
EN