إذا كنت لاعب سوفت볼 ترغب في التحسين وتحقيق متعة أكبر من اللعبة، فإن هذا الموقع هو لك. حرفياً، أبسط طريقة وأهمها للقيام بذلك هي تعزيز قبضتك على العصا. الطريقة التي تحمل بها العصا تؤثر على كيفية ضربك وكيفية ارتداء الكرة. في هذا الدليل، سنشرح أهمية القبضة الصحيحة أثناء الضرب، وكيفية حمل العصا للحصول على سيطرة أفضل واختيار الملاءمة المثلى لحجم القبضة. كما سنشارك بعض النصائح الرائعة حول كيفية الحفاظ على قبضتك جيدة لسنوات عديدة. حان الوقت لنبدأ طريقنا نحو أن نصبح لاعبين أفضل!
إذا أردت أن تصبح لاعب سوفتبول أفضل، فإن الضربة هي غالبًا واحدة من أوائل المجالات التي تريد العمل عليها. طريقة عقدك للعصا تُسمى القبضة، وهي جزء هام جدًا من ضربتك. يمكنك إصابة الكرة بشكل أنقى وأقوى مع القبضة الصحيحة. هذا يعني أنك تستطيع ضرب الكرة بقوة أكبر، ومساعدتك فريقك في تسجيل المزيد من النقاط. عندما تضرب الكرة بشكل جيد، يؤدي ذلك أيضًا إلى شعورك بمزيد من الثقة عند الوقوف على المنصة.
يفضل البعض قبضة أعرض تسمح لهم بتحكم أفضل في العصا وتشعرهم بالراحة أثناء الاستخدام. أما القبضة الأرق فتتيح للآخرين التحرك بشكل أسرع، والسماح برأس العصا بالمرور عبر المنطقة بحركة سريعة. بالإضافة إلى ذلك، فإن القبضة الصحيحة ستمنع ظهور الجروح أو النقاط المؤلمة على يديك، وهي أمر أساسي للعب المريح.
القبضة الصحيحة تمكنك من ممارسة سيطرة أكبر على عصاك. مع القبضة المناسبة، يصبح ضربك ناعمًا ودقيقًا. عند الإمساك بالعصا، امسك بها بأصابعك بدلاً من استخدام كفوف يديك. لذا يجب أن تلف أصابعك حول القبضة، ولكن يجب أن تكون قادرًا على تحريكها. امسك بالعصا بشكل صحيح، وليس شديد التشديد أو فضفاض جدًا. إذا أمسكت بالعصا بطريقة فضفاضة جدًا، فقد تنزلق من يديك أثناء الضرب. وإذا كانت مشدودة جدًا، لن تتمكن من الضرب بشكل جيد أو قد تشعر بالتوتر. التوازن الجيد ضروري لإنتاج ضربة رائعة.
إذا كنت لاعبًا تضرب بقوة وتستمتع بتحطيم الكرة، فقد يكون من المفيد استخدام قبضة أسمك للحصول على تحكم أكبر. سيتمكن من مساعدتك على بناء القوة بمجرد أن تستعد عقليًا.
تجنب التعرض لأشعة الشمس: لا تترك القبضة تحت أشعة الشمس لفترة طويلة لأن ذلك قد يؤدي إلى تشققها وخفوت لونها. القبضة مثل اللعبه؛ هل ستفعلها وتركتها خارج المنزل؟
الحذر مع المواد الكيميائية: تجنب استخدام المحاليل القوية لتنظيف القبضة لأنها يمكن أن تفسد المادة أيضًا. الأول هو تجنب التنظيف القاسي. قم بتنظيف لطيف بدلاً من ذلك.
لنبدأ
EN
