Kavrama Seçimi: Tenis maçlarınızda iyi performans göstermek istiyorsanız, raketiniz için uygun bir kavrama seçmek çok kritik. Raketinizi nasıl tuttuğunuz, topu nasıl vurduğunuzu ve oynarken hissettiğiniz konfor seviyesini değiştirebilir. Şampiyon gibi oynamanıza yardımcı olmak için, raketiniz için doğru kavrama boyutunu elde etmeniz için bazı ipuçları aşağıda verilmiştir.
Raketinizde doğru kavrama boyutuna sahip olmak sadece vuruşlarınızı daha iyi yapmanıza olanak tanır, aynı zamanda yaralanmaları da önler. Ancak, eğer raketinizi çok büyük veya çok küçük bir kavrama ile tutarsanız, 'kavrama engeli' adı verilen bir durumla karşılaşabilirsiniz ve bu, topu istediğiniz yere vurmada zorluk yaşamanıza neden olabilir.
Nerede olduğunuzu belirlemek için, avucunuzdan yarım parmağınızın ucuyla en iyi size uygun olan çapı bulun. Eğer uzaklık 4 ila 4 3/8 inç arasında ise, muhtemelen size 0 veya 1lik bir kavrama ihtiyacınız olabilir. Genel bir kılavuz olarak, eliniz 4 3/8 ila 4 5/8 inç arasında ölçülüyor ise, bu durumda 2 veya 3lük bir kavrama size iyi gelebilir. Farklı kavrama boyutlarıyla deneme yapmak, sizi en iyi şekilde uygun olanı bulmanıza yardımcı olabilir.
Raketiniz için doğru kavrama boyutunu seçmek, tenis kortunda oynadığınız tarzı gerçekten geliştirebilir. Uygun bir kavrama, topa daha fazla güç ve doğrulukla vurmanızı sağlar ve vuruşlarınızı daha iyi kontrol edebilirsiniz. “Adımları iyileşecektir, bu da onlara maçları sırasında kortta daha kolay hareket etmeleri için daha güvendi hissettirecektir.”
Oyuncuların yaptığı bir hata, raketlerini çok sıkı tutmalarıdır. Bu, kolunuzu ve bileğinizi gerilerecek ve serbestçe sallamayı zorlaştıracaktır. Üçüncü bir hata ise oynarken raketin elinizden kayması için onu çok gevşek tutmaktır. Raketinizi tutma şekli arasında bir denge koruyarak bu hatalardan kaçınabilirsiniz.
Eğer raketin tutamacında size hayal kırıklığı yaşattıysak, tek yapmanız gereken olanı gereksinimlerinize göre ayarlamaktır. Tutamaç kalınlığını artırmak için üstel bir tutamaç (overgrip) takabilir veya boyutu hafifçe değiştirmek için tutamaç bandı kullanabilirsiniz. Aslında, bazı oyuncular oyun stilleri için en rahat uyumlu şekli belirlemek amacıyla farklı biçimlerdeki tutamacı denemişlerdir. Her biriyle oynayarak ne sizinle uyumlu olduğunu görmek için biraz zaman harcayın.
Başlayalım
EN