Pickleball tutuşu, oynadığınızda yazıyı nasıl tuttuğunuzdur. Bu, top ile iyi bir temas yapmakta çok önemlidir. İyi bir tutuş ile şutlarınızı daha iyi kontrol edebilirsiniz ki bu da daha iyi oynamaya götürür. Kontinental, doğusal vb. gibi tutuşlardan duyduğunuzu duymuş olabilirsiniz. Bu tutuşlardan herhangi birini veya bunların kombinasyonlarını netler oluşturmak için seçebilirsiniz, ancak pratik etmeniz gerekir. En iyi şekilde oynamanız için size uygun en iyi tutuştur.
Aşağıdaki bölümler, uygun bir pickleball kavrama tarzı bulmayı açıklar. Yanlış kavrama tarzını kullanmak, topu istediğiniz yere vurmada zorluk yaşamanıza neden olabilir. Doğru kavrama tarzı size daha fazla güç ve hassasiyet sağlar. Ayrıca yanlış kavrama tarzını uzun süre kullanırsanız, kabakal veya ağrılı eller gibi yaralanmalardan korunmanıza da yardımcı olabilir. En rahat hissettiğiniz kavrama tarzını bulun ve üzerinde çalışın.
Doğru kavrama tarzına sahip olduğunuzda, bunu geliştirmek için çalışabilirsiniz. Bir yöntem, benzer düzeyde olan ortaklarla oynamaktır. Bu, oyun sırasında kavrama tarzınıza alışmanıza yardımcı olur. Kavrama tarzınıza ve el hareketlerinize odaklanarak bazı antrenmanlar yapabilirsiniz. Bu, nasıl kavramalığınız konusunda iyi bir alışkanlık edinmenizi sağlar ve bunu kullanma şekli konusunda hatırlamanızı kolaylaştırır.
Birden fazla kavrama deneyebilirsiniz ki, en iyi şekilde işe yarayanı bulmak için. Kontinental kavrama en popüler olanıdır. Paddle'da, parmaklarınızı hepsini bir tarafta kullanın, sanki onunla el sıkışıyormuşsunuz gibi. Merhaba/hoşgeldin — Doğu kavrama başka bir seçenek; başparmağınızı arkada bulundurarak paddle'ı martı gibi tutarsınız. Diğer yöndeki farklı kavramalar da vardır, özellikle belirli şutlar için faydalı olan batı kavraması gibi. Farklı kavramalarla denemeye devam edin, size uygun hissettiren kavramayı bulana kadar.
Yazını iyi tutmak için, sık sık pratik etmeyi unutmayın ve nasıl tuttuğunuzu dikkatlice izleyin. Yazıyı yarı yarıya suyun dışına çıkaracak şekilde yeterince gevşetin. Bileğinizi sert, parmaklarınızı ise gevşetmiş tutun ki bu da atış kontrolünüzü kolaylaştırsın. Her şuttan önceki tutuş şeklinizi hayal edebilirsiniz ki bu, nasıl tutacağınızı hatırlamanıza yardımcı olabilir. Ancak gerçekten daha iyi olmak istiyorsanız, kesinlikle daha iyi oyuncuların önerilerine dayanmalısınız. Bu, size pratikle pickleball tutuşunda gerçekten iyi olmanıza yardımcı olabilir.
Başlayalım
EN