May tamang paraan ng paghawak sa iyong racket kapag naglalaro ka ng tenis. Pagbabago kung paano hawakan mo ang iyong racket ay maaaring baguhin kung gaano kagaling mo itong sundan. Eh bien, ang Pantech ay gustong turuan ka kung paano wastong hawakan ang iyong racket.
Ang pagkakahawak mo ay kung paano mo hawakan ang iyong racket. Gamit ang tamang grip, maaari kang magdala ng bola nang mas tulad at mas mahigpit. Kung hawak mo ang iyong racket nang sobrang maigi o sobrang maluwa, maaaring makamatis ka ng bola o pukulan mo ito ng mali. Upang magsalarawan ng mas mabuti sa tennis, kailangan din mong ipraktis kung paano hawakan ang iyong racket nang tama.
Pumili ng tamang sukat ng grip kapag pumipili ng racket. Sukat ng grip: kung gaano kathang ang handle. Isang grip na sobrang malaki o maliit ay nakakabulag sa paggrip nang komportable. Upang malaman ang tamang sukat ng grip, sukatin mula sa dulo ng iyong daliri hanggang sa ilalim na kulisap ng iyong palad. Ito ay magdidirekta sa iyo kung paano pumili ng tamang sukat ng grip batay sa iyong kamay.
Ngayon na alam mo ang tamang sukat ng grip na kailangan mo, susunod na ay ang teknik ng grip na dapat gamitin mo kapag naglalaro ng tenis. Depende sa shot na gustong gawin, may iba't ibang uri ng grips na maaari mong gamitin. Halimbawa, ang Eastern forehand grip ay maaaring makinang para sa makapangyarihang shot, at para sa serbis ang Continental grip ay mahusay. Maaari kang gumawa ng pagbabago sa kanyang kortehan ng tenis sa pamamagitan ng pag-aaral at pagsasanay ng mga iba't ibang grip.
Ang presyon ng grip ay tumutukoy sa kung gaano kakaakit ang paghawak mo sa iyong racket kapag sinusugatan mo ang bola. Kung sobrang maakit ang paghawak mo, maaaring maging maikli at di-malambot ang iyong swing. Kung hawak mo ito nang sobrang luwag, maaari mong mawala ang kontrol sa bola. Ang presyon ng grip ay maaaring balanse sa pagitan ng pagsasabog ng bola nang husto, pati na rin ang kinailangang bilis nito. Subukan ang iba't ibang uri ng grip upang hanapin kung ano ang gumagana para sa iyo.
Para sa komportableng at matatag na paghawak sa iyong racket, siguraduhing hawakan mo ito sa isang relaksadong kamay. Haluan nang mahina ang mga daliri at pulso mo sa paligid ng grip, ngunit huwag magpresyo nang sobra. Kapag sinusugatan mo ang bola, huwag ipaya ang pisngi mo. Maaari mong ilagay ang isang overgrip sa ito upang malambutan o tulungan ang iyong grip. Sa loob ng isang laro, siguraduhing suriin ang iyong grip upang makita kung maramdaman mo itong mabuti o hindi.
Simulan Natin
EN