over grip badminton

และในขณะที่สิ่งนี้อาจฟังดูแปลก การจับคันไม้แบดมินตันของคุณแน่นเกินไปจะนำไปสู่ปัญหาได้ ซึ่งเรียกว่าการจับคันไม้แน่นเกินไป (overgripping) เช่น การจับที่จับคันไม้แน่นมากในขณะเล่นแบดมินตันเป็นหนึ่งในปัญหาของการ overgripping ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่มันสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อวิธีการเล่นของคุณ

การจับคันไม้แบดมินตันแน่นเกินไปสามารถก่อให้เกิดปัญหาบางประการได้ หนึ่งในนั้นคือทำให้มือและแขนของคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเจ็บปวด นอกจากนี้ยังทำให้ควบคุมคันไม้ยากขึ้นและวางชัตเตอร์ไปที่ตำแหน่งที่ต้องการได้ลำบาก มันยังสามารถก่อให้เกิดความเครียดซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่อาการบาดเจ็บ เช่น เส้นเอ็นอักเสบหรือโรคอุโมงค์ข้อมือ