Gripval: Att välja en lämplig grip för din racket är avgörande om du vill prestera bra i dina tennismatcher. Sättet du håller din racket på kan påverka hur bra du slår bollen och hur bekväm du känner dig när du spelar. För att hjälpa dig att spela som en mästare, här är några tips för att säkerställa att du får rätt gripstorlek på din racket.
Den rätta gripstorleken på din racket är viktig eftersom den inte bara låter dig spela dina skott bättre, utan förhindrar också skador. Men om din racket är för stor eller för liten kan du få något som kallas ”grippinterferens”, vilket leder till svårigheter att slå bollen dit du vill.
För att avgöra vilken du passar, mät från handflatan till ringfingret och hitta den diameter som bäst passar dig. Om avståndet är 4 till 4 3/8 tum behöver du förmodligen gripstorlek 0 eller 1. Som en allmän riktlinje, om din hand mäter mellan 4 3/8 till 4 5/8 tum, skulle en gripstorlek av 2 eller 3 troligen fungera bra. Att prova olika gripstorlekar kan hjälpa dig att hitta den som bäst passar dig.
Att välja rätt gripstorlek för din racket kan verkligen förbättra hur du spelar på tennisbanan. En korrekt grip låter dig slå bollen med mer kraft och noggrannhet och ge dina skott bättre kontroll. ”Deras fotarbete kommer att förbättras, vilket låter dem känna sig tryggare och flytta sig lättare runt banan under sina matcher.”
Ett fel som många spelare begår är att hålla taget på sin racket för hårt. Det kan göra din arm och handled spänd, vilket gör det svårt att svänga smidigt. Ett tredje misstag är att hålla racketen för lös så att den ramlar ur din hand när du spelar. Undvik alla dessa fel genom att hålla en balans mellan att hålla los och fast på din racket.
Om vi har besvikit dig med greppet på racketen behöver du bara justera det enligt dina krav. Du kan sätta ett övergrepp för att öka handtagets tjocklek eller greppstape för att ändra storleken något. I själva verket har vissa spelare till och med använt olika former av grepp för att bestämma vilket som passar bäst för deras spelstil. Spendera lite tid på att spela med varje variant för att se vilket som passar dig.
Låt oss börja
EN