Det vill säga, att tennis spelare måste använda en overgrip på sina tennisracketar med syftet att hjälpa dem att förbättra och raffinera sina färdigheter. En overgrip är ett mjukt lager som täcker handtaget på en tennisracket. Detta skapar en lättare förmåga för spelarna att hålla racketen fast. Eftersom greppet är så viktig en faktor för spelare på alla nivåer spelar overgrips en avgörande roll i deras prestation – de säkerställer korrekt kontroll över racketen under en match och hjälper till att förebygga skador. Denna miniguide handlar om betydelsen av overgrip för tennis spelare, hur väljer du rätt grip-hud som du behöver använda på din racket & några pro-tips för att bära den stilfullt tillsammans med vårdinstruktioner och ytterligare process som visar att att använda dessa kommer att hjälpa dig att spela bättre och stanna trygg inom.
Om du vill spela din bästa tennis är det mycket viktigt att hålla en fast och isolerad greppning på din racket under hela din skottprocess. En övergreppning lägger till lite extra mjukhet och gör handtaget mer bekvämt i din hand. Övergrepp: Det är en övergreppning för din racket som låter dig hålla den fast längre utan att bli uttröttad. Detta är särskilt användbart under långa matcher. De kommer också att se till att din racket inte ramlar ur dina händer, vilket kan orsaka skador eller värre, vara en anledning till att du förlorar poäng i spelet. Ett bra grepp kan göra dig mer självständig i din spelstil och låta dig fokusera på ditt skott och strategi istället för att oroa dig för att släppa ifrån racketen.
Kära tennis spelare, det finns tonvis av övertag att välja mellan. Du bör välja rätt en för din racket, eftersom det är det som kommer att ge dig optimala resultat. Du hittar vissa övertag med klibbig yta för att hålla dina händer från att glida, medan andra är absorberande - utformade för att hålla dina händer torra på varma dagar. Några är tjockare och kommer att ge ytterligare amortering, medan andra är tunnare, vilket kan kännas lättare i handen och mer noggrann. Du måste testa olika typer av övertag och välja ditt favorit baserat på hur det känns. Även om det inte finns något magiskt övertag som gör att du blir bättre direkt, att hitta ett som passar din spelstil bäst kan belöna dig med segrarna.
Det är inte särskilt svårt att sätta på en övergrip, men du vill verkligen följa några grundläggande steg för att göra det på rätt sätt. Första steget är att ta bort alla befintliga övergripar som redan finns på taget på din racket. För att låta den nya övergripen klistra bättre. Därefter fäster du den nya övergripen vid basen av taget och börjar vika den runt. Lämna inte övergripen löst när du vikar den runt taget. Det är avgörande eftersom om den är löst kan det finnas små bumpar eller bubblor som gör det mindre behagligt att hålla i. När du har slutfört vikningen inom övergripen, använd den lilla biten av limband som ingår med din övergrip för att säkra den på plats. På detta sätt kan du vara säker på att den inte faller av under dina matcher.
När du har monterat din overgrip är det viktigt att ta hand om den för att förnya dess livslängd och skick. Under spelningen kommer smuts och svett att samla sig på din overgrip med tiden, och du borst eller rengör den med en dampt klump. Detta säkerställer att den förblir fräsch och bekväm att använda. En sliten overgrip, eller en som har förlorat sin dämpningseffekt, är ett tillfälle när det är rimligt att byta ut den. Som en generell regel bör du kontrollera din overgrip (efter varje par matcher) för att se om den behöver bytas ut. För att fortsätta spela och känna dig bra måste du ta hand om din overgrip.
Overgrip hjälper dig att hålla din tennisracket korrekt, vilket är avgörande för ett bra spel. Med en god greppning kan du slå med mer kraft samtidigt som du blir mer noggrann i dina slag. Detta låter dig träffa bollen där du vill att den ska gå, vilket gör dig till en bättre spelare. Slutligen, när du använder en overgrip, är din racket mindre inclinerad att glida ur dina händer, vilket minimerar skadorisken. Du spelar mer för spelet än för din näve när du inte behöver oroa dig för att få skada. Det betyder att du kan fokusera på dina resultat och taktiker utan att bli avleds.
Låt oss börja
EN
