Det är ett mycket intressant spel att spela badminton. Det är upphetsande, men det kan också vara lite svårt. En annan nyckelfaktor som förbättrar spelet och ökar nöjet av spelet är ditt grepp om racketen. Greppet är hur du håller i racketen med dina händer. Rätt grepp betyder att du kommer att spela bättre när du tävlar. Men vad är rätt grepp? Och hur ska du lära dig att fånga det?
Oavsett om du är en ny spelare eller en mer erfaren badmintonspelare är badmintongreppet en avgörande färdighet att förvärdera. Utan den rätta tekniken att hålla slagaren kan det vara svårt att spela bra och njuta av detta spel. Att ha ett bra grepp handlar om att hitta balansen mellan kontroll och styrka. Med kontroll kan du styra skivan dit du vill att den ska gå, och med styrka kan du slå tillräckligt hårt för att vinna matcher. Att förstå hur man hanterar skivan samtidigt som man slår den tillräckligt kraftfullt är avgörande för din prestation.
Poäng efter varandra vinner du endast genom korrekt teknik och idrottlig spelstil, om du vill vinna badmintonmatcher. Detta betyder alltså hur du ska placera dig själv och slå birdien noggrant. Din greppning är en stor del av detta. Genom att veta hur man håller racketen på rätt sätt kommer du att kunna hålla shuttlecocken under kontroll vid dina slag, vilket ger dig möjligheter att poängsätta med korrekt placering och styrka. Det är frustrerande att förlora poäng och till och med matcher helt enkelt för att du inte använder rätt grepp.
Det är absolut nödvändigt för alla badmintonspelare, från nybörjare till avancerade spelare, att ha korrekt greppteknik. Din prestation kan mycket bero på det grepp du använder. Du kommer att få ett bättre tag i racketen, vilket hjälper dig att slå shuttlecocken hårdare och riktat. Det minskar också skadorisken under spelet, något som ingen spelare vill uppleva.
Att ha den ideala greppet är nyckeln till att lyckas i badminton. Men vad betyder det egentligen? I grunden vill du vara medveten om din handposition, om ditt grepp är stramt eller lösare, riktningen och placeringen av dina fingrar på racketen. När du har rätt balans mellan dessa faktorer kan du få ditt perfekta badminton-grepp och börja vinna som en mästare.
Greppstryck: Du måste hålla stramt nog för att inte förlora racketen ur din hand, men lätt nog så att du kan röra handleden och fingrarna fritt. Det kanske tar lite träning att hitta ditt idealiska greppstryck. Om det känns konstigt, är det okej—gör det igen och igen tills det känns precis rätt.
Taget: Tänk på hur du placerar fingrarna på taget. Låt din pekfinger ligga lätt krökt runt faktiskt taget, och låt dina andra fingrar bara slingra sig löst runt handtaget. En annan notering: Dina fingrar bör vara avslappnade; Om du är för stel kan det bli svårt för dig att kontrollera racketen och hur du slår skivan korrekt.
Låt oss börja
EN
