Det finns flera klubbagrepp att börja ifrån. De två vanligaste greppen är överlappningsgreppet och 'choke up' greppet. När dina händer nuddar varandra på klubban kallas det för överlappningsgreppet. 'Choke up' greppet är när du skjuter dina händer upp längs den tjockare delen av klubban.
Om du använder rätt grepp kan det också göra det möjligt för dig att slå bollen hårdare och mer noggrant. Enligt vissa, om du använder överlappande grepp, kan du krossa bollen med extra energi. Om du använder ett grepp som kallas att kväva upp, kan du bättre kontrollera var bollen går.
Det händer hela tiden: Spelare knasar på sin greppning. Fel nummer ett: Att hålla taget på slagen för hårt. Du kanske inte svänger lika fort om du trycker för hårt. Ett annat fel är att inte få greppningen på plats innan du börjar din skottförsök. Se till att komma i ställning innan du svänger.
Olika greppningar kan testas under träning för att hitta vilken som fungerar bäst för dig. Hitta ut vilken som känns bäst och hjälper dig att komma igång med att slå. Du kan också konsultera din tränare eller en mer erfaren spelare för att få rekommendationer för det bästa greppet om din stil redan är avgjord.
Så finns det olika sätt att hålla på slagen. Ett mycket populärt grepp är det överlappade greppet, där en del av dina händer nuddar varandra på slagenhandtaget. Det andra är det så kallade 'choking up' greppet, där du skjuter dina händer upp på slagen, mot den tyngre änden. Träning kan hjälpa dig att upptäcka vilket som fungerar bäst för dig.
Men det är också viktigt att du inte gör vanliga greppfel för att bli bättre. Svängningsrörelsen kommer att hindras om fingrarna håller i klubban för hårt, och om greppet inte är korrekt innan svängningsrörelsen, skadas kontrollen också. Se till att hålla klubban löst och ta tid att placera den innan du svänger.
Din tränare kan hjälpa dig att bestämma ditt bästa grepp för din stil. Den kan peka ut det lämpliga greppet baserat på om du letar efter mer kontroll eller mer styrka. Det kan ta lite tid och träning att hitta det perfekta greppet, men det kommer säkert att hjälpa dig att slå bollen bättre.
Låt oss börja
EN