Привет, друзья! Хотите улучшить свою игру в падл-теннис? Надеетесь узнать самый оптимальный способ держать ракетку для отбиваний? Если это про вас, то вы попали по адресу! В сегодняшнем эпизоде мы обсудим хват для ракетки пиклбола и как это поможет вам выполнять больше ударов. Разница между победой и поражением иногда заключается в том, как вы держите ракетку.
Прежде чем рассказать о том, что такое отбивание в падл-теннисе, объясним, что удар с отскока означает, что вы бьете мяч до того, как он коснется земли. Это важный навык, потому что он поможет вам контролировать ход игры. Необходимо принять правильную хватку, чтобы иметь контроль над мячом и бить его туда, куда нужно. Ваша хватка ракетки может либо улучшить, либо испортить вашу игру, поэтому давайте подробнее разберемся, как это сделать правильно!
Способ захвата показывает, как вы держите ракетку. Чтобы улучшить свой воллей в пиклболе, необходимо правильно её держать. Шаг 1: Легко возьмите ракетку своей не доминирующей рукой — той, которой вы не пишете. После этого, положите свою доминирующую руку на ручку. Держите пальцы разведёнными, а большой палец сверху над ручкой. Этот способ захвата называется "континентальным захватом" и это наиболее подходящий захват для вolley в пиклболе, так как он обеспечивает максимальный контроль над вашими ударами.
После того, как вы узнали, как правильно держать рукоятку ракетки, посмотрите, как это помогает сделать более эффективный удар по мячу. Континентальный хват более точен для контроля направления удара мяча. Этот хват также позволяет легко менять положение ракетки в руке, чтобы бить по мячу под разными углами. Это становится еще важнее, когда нужно создать пространство на корте и найти возможности для победных ударов! Способность изменять угол удара может ввести соперника в заблуждение и помочь вам заработать очко в матче.
Если вы хотите быть наилучшим образом подготовлены для отбиваний в паддлболе, используйте несколько хватов и посмотрите, что подходит вам при тренировке. Восточный, западный и полу-западный хваты также существуют, но редко используются для отбиваний. Между каждым хватом можно создавать разные уровни и типы силы и вращения мяча, поэтому важно знать свои варианты. Примечание: ваш хват повлияет на то, сколько и как сильно вы можете закручивать мяч. Таким образом, не стесняйтесь экспериментировать с уникальными предметами и узнавать, что удобно для удовлетворения ваших потребностей.
Экспериментирование с различными хватами, чтобы определить, какой подходит для вашего стиля игры, может дать лучшие результаты. При тренировке старайтесь обращать внимание на ощущение ракетки в руке и как это влияет на ваши удары. В результате вы сможете улучшить свою игру и стать более уверенным во время матча.
Давайте начнем
EN
