Первое, что нужно научиться делать при игре в хоккей, – это как держать хоккейскую клюшку. Способ, которым вы держите клюшку, может значительно повлиять на вашу игру на льду. Таким образом, вы держите шайбу под контролем и делаете более точные броски, чтобы улучшить свою игру. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как узнать, какой правильный хват для вас, и дадим несколько советов по улучшению вашего хвата.
Позиции рук на хоккейной клюшке различаются. Другие игроки предпочитают использовать только руки, держа клюшку. Другие обматывают её лентой, чтобы захват был надёжнее. Полезно экспериментировать с захватами, чтобы найти тот, который лучше всего подходит именно вам!
Использование правильного грипа для хоккейной клюшки позволяет вам лучше контролировать клюшку и точнее бросать. Слишком слабое удерживание клюшки может привести к тому, что она выскользнет из ваших рук во время передачи или броска. Если вы держите её слишком сильно, у вас может не быть возможности быстро перемещать клюшку, а также хорошо контролировать её. Хороший баланс необходим для улучшения игры и маневренности на хоккейном катке.
Позвольте вашим рукам расслабиться — если вы слишком сильно сжимаете клюшку, вы можете устать и не сможете играть так же хорошо. Если ваши руки расслаблены, а не напряжены на клюшке, тогда вы снова сможете ею управлять.
Добавьте липкую ленту – немного липкой ленты на вашей клюшке может помочь вам чувствовать себя более уверенно и контролируемо. Попробуйте разные виды лент, чтобы найти ту, которую вы предпочитаете.
Тренируйте хват клюшки: нет лучшего случая потренироваться, как держать клюшку, чем когда вы не на льду. Это может сделать вас более уверенным и комфортным во время игры.
Просите обратную связь – после тренировки попросите своего тренера или одноклубников посмотреть, как вы играете, и дать вам обратную связь по поводу вашего хвата. Вы можете обнаружить, что у них есть полезные предложения.
Давайте начнем
EN