Это очень интересная игра — бадминтон. Она захватывающая, но может быть немного сложной. Другим важным фактором, который улучшает игру и увеличивает удовольствие от нее, является хват ракетки. Хват — это способ, которым вы держите ракетку руками. Правильный хват означает, что когда вы играете, вы будете играть лучше. Но какой же правильный хват? И как вам его научиться?
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или более опытным игроком в бадминтон, захват ракетки является важнейшим навыком, который нужно освоить. Без правильной техники держания ракетки может быть сложно хорошо играть и получать удовольствие от этой игры. Хороший захват — это баланс между контролем и силой. С помощью контроля вы можете направлять волан туда, куда хотите, а с помощью силы вы можете наносить достаточно сильные удары для победы в матчах. Понимание того, как управлять воланом, сохраняя при этом достаточную мощность удара, критически важно для вашей игры.
Очки подряд начисляются только при правильной технике и спортивном поведении, если вы хотите выиграть матчи по бадминтону. Это означает, как правильно позиционировать себя и точно бить по волану. Ваш захват ракетки играет огромную роль. Зная, как правильно держать ракетку, вы сможете контролировать шаттлcock на ваших ударах, создавая возможности для точного размещения и силы, чтобы набрать очко. Очень раздражает терять очки и даже матчи просто потому что вы не используете правильный захват.
Это абсолютно необходимо для всех игроков в бадминтон, от начинающих до продвинутых, иметь правильную технику захвата. Ваша производительность может сильно зависеть от того, какой захват вы используете. Вы получите лучший контроль над ракеткой, что поможет вам бить сильнее и правильно целииться. Это также снижает риск травм во время игры, чего ни один игрок не хочет испытать.
Иметь правильный хват ключевой элемент для успеха в бадминтоне. Но что это значит? Основное внимание следует уделять положению руки, насколько крепким или слабым является ваш хват, ориентации и расположению пальцев на ракетке. Как только вы найдете правильное сочетание всех этих элементов, вы сможете достичь идеального хвата в бадминтоне и начать побеждать как профессионал.
Давление при хвате: нужно держать достаточно крепко, чтобы ракетка не выпала из руки, но достаточно легко, чтобы запястье и пальцы могли двигаться свободно. Может потребоваться некоторая практика, чтобы найти свой идеальный уровень напряжения хвата. Если это кажется неудобным, это нормально — повторяйте снова и снова до тех пор, пока это не станет естественным.
Хват: Обратите внимание на расположение пальцев на рукоятке. Позвольте вашему указательному пальцу легко обвивать саму рукоятку, а остальные пальцы просто свободно охватывать ручку. Еще один момент: ваши пальцы должны быть расслаблены; если вы слишком напряжены, это может затруднить вам контроль над ракеткой и правильный удар по волану.
Давайте начнем
EN
