A avea o prindere bună a serveteței este crucială pentru o performanță mai bună. Indiferent dacă urmărești ocupațional badmintona sau ești nou în acest sport, trebuie să ai o prindere bună a serveteței. Astfel, Pantech realizează că atunci când joci la badminton, este esențial să te asiguri că ai prinderea potrivită, așa că am pregătit câteva afirmații despre cum să îmbunătățești prinderea serveteții pe terenul de badminton.
Există multe beneficii pe care le obții cu o prindere bună a serveteței. Te ajută să te bucuri de cele mai bune performanțe ale rațetului prin oferirea de acuratețe și putere în timp ce lovesti mingea. O prindere bună previne și scurzarea rațetului, ceea ce este important pentru a evita răniri. Fie mai bun pe teren și fie mai sigur în tine învățând cum să ții rațetul corect.
Pragăa de țesut necesită începerea cu o mânușă relaxată pe rațetă. Învolgi degetele în jurul prăjii confortabil și încearcă să nu apasă prea tare. Acest lucru te permite să te miști liber când joacă. Dacă este necesar, verifică prăjia cu regulare și schimb-o pentru a menține controlul asupra rațetei.
O greșeală comună de evitat este aceea de a ține rațeta prea strâns. Aceasta poate obosi muschii și să dăuneze loviturilor tale. O altă greșeală este aceea de a ține rațeta prea sus sau prea jos pe pragă, ceea ce ar putea cauza dificultăți în controlarea loviturilor. Greșeala în Pragăa de Țesut: Dacă observi și corectezi aceste greșeli, poți îmbunătăți prăjia ta de țesut și să îmbunătățești jocul.
Poți face acest lucru dacă ești mai constant în ancorele tău, dar pentru a-l atinge, vei trebui să te antrenezi mult despre șoseta de mână/umăr. Experimentează cu diferite tipuri de șoase și găsește aceea care te simți cel mai confortabil și îți oferă cea mai bună controlare a rațetei. Poți folosi și bandaj pentru șos sau adăuga un supra-șos astfel încât când joci, maneta rațetei să te simtă mai confortabil.
7 Trucuri Pentru A Menține O Șosetă Bună Când Joacă Badminton Iată câteva sfaturi pentru a menține o șosetă fermă pe durata jocului de badminton:
Pentru sfaturi privind menținerea unei șoase corecte, poți căuta și ajutorul unui antrenor sau al unui jucător experimentat pentru a-ți îmbunătăți șosea. Poți de asemenea să te întărești și să fii în control prin exerciții care îți îmbunătățesc șosea. Mult noroc și placere la joc, menține-te relaxat și concentrat și ia în considerare șosea ta când joci badminton - totul se reduce la confort și control.
Să începem
EN