Să aflăm mai întâi ce este aceasta înainte să discutăm de ce o umpluire laterală este bună. O umpluire laterală este o benziță subțire de material pe care o plasați peste maneta rachetei de tenis. Vă ajută să mențineți o presiune mai bună asupra rachetei și o ține echilibrată în timp ce bateți și servați.
Dacă vreți să folosiți un grip deasupra în mod corespunzător, ar trebui să vă antrenați cum să-l montați pe rațetă. Plasați capătul gripului deasupra la baza mânecii. Înfășurați-l lent în jurul manechetei, suprapunându-l puțin la fiecare rulare astfel încât să fie strâns acolo. Odată ce ajungeți la vârf, fixați gripul deasupra cu banda care vine cu el.
Alegeți cel mai potrivit overgrip pentru rațetul dumneavoastră este crucial pentru a îmbunătăți jocul. Grosimea și simțul overgrip-ului poate să afecteze modul în care jucați. Overgrip-uri mai groase oferă o amortizare mai bună și o abсорție mai eficientă a transpirației, în timp ce cele mai subțiri vă permit să simțiți mai bine manecul.
Există multe beneficii în utilizarea unui overgrip care vă poate ajuta să îmbunătățiți jocul. Acesta va îmbunătăți presiunea pe rațet și vă va oferi mai mult control asupra loviturilor. De asemenea, elimină transpirația, astfel că mâinile voastre nu vor scăpa în timpul meciurilor intense.
Și, un overgrip poate reduce vibrațiile provocate de lovirea mingii pe rațet. Acest lucru poate proteja carneții și brațul dumneavoastră de trauma. Păstrați overgrip-ul într-o condiție apropiată de nouă, jucați fără întrerupere și mențineți avantajul față de adversari, prelungind viața utilă a grip-ului.
Pentru a vă asigura că umplutura laterală funcționează bine, trebuie să o aplicați corect și să o păstrați în stare bună. Verificați umplutura după fiecare antrenament sau meci pentru semne de uzurare. Dacă simțiți că este alunecătoare sau doar veche, ar trebui să vă faceți una nouă.
Luăți în considerare grosimea, simțul și culoarea umplurii laterale. Testați câteva pentru a găsi cea care vă pare cele mai confortabilă în mâini. Amintiți-vă, o umpluire laterală potrivită poate ajuta mult jocul dvs., așa că alocați timp să găsiți cea mai bună pentru voi.
Să începem
EN