Badmintonul este foarte distractiv să se joace, dar ai nevoie de unele abilități și antrenament pentru a-l juca bine. Iată o informație esențială despre badminton pentru a ține rațeta potrivit. Rațeta ta este cel mai mare aliat pe teren. Te ajută să ghidiști mingea unde vrei să meargă.
Folosești o prindere fermă când ții rația pentru un lovit cu mana dreaptă în badminton. Pentru a face acest lucru, ia maneta rației și ține-o ca și cum ai da mâna cu ea. Păstrează degetul mare pe spatele manetei și celelalte degete împreunate în jurul fațetei din față. Făcând asta, vei putea lovi mingea corect de fiecare dată.
Și exact astfel țin ei rația în badminton. Când lovesti un colp cu mana stângă, s-ar putea să folosești o prindere complet diferită decât atunci când lovesti cu mana dreaptă, spre exemplu. Amintește-ți să te antrenezi cu toate prinderile diferite, astfel încât să fii pregătit pentru fiecare lovitură pe care trebuie să o faci.
A prinde perfect rația poate determina cât de bine joci badminton. Dacă ții prea scump, s-ar putea să nu poți ghida mingea în direcția potrivită. Dar dacă ții rația prea tare, o să lovești minge prea puternic sau sub unghiul greșit. Antrenamentul unei prinderi corecte înseamnă că vei avea o control mai bun și o precizie mai mare când joci pe teren.
Iată câteva pași simpli care te vor ajuta să ții rațeta corect. Deci, prima lucru pe care trebuie să o facem este să ne agățăm de manecă ca și cum am strânge mâna cu ea. Apoi, ține parte din față a manecii, cu degetul mic pe spate. Acesta este un ținere prea strâns atunci când nu ar trebui. Astfel, poți să hărți rațeta mai fluid și mai precis. Cu timpul, vei învăța să ții rațeta corespunzător, iar abilitățile tale de badminton vor crește.
Să începem
EN