Există mai multe tipuri de îmbrățișare pentru a începe. cele două cele mai obișnuite îmbrățișări sunt îmbrățișarea superpozată și îmbrățișarea strânsă. Când mâinile vă ating una pe cealaltă pe baston, aceasta se numește îmbrățișare superpozată. Îmbrățișarea strânsă este când mutați mâinile spre partea mai groasă a bastonului.
Dacă folosiți o prenă corectă, aceasta vă poate permite să loviți mingea mai tare și mai precis. Conform unor opinii, dacă utilizați o prenă suprapusă, puteți lovi mingea cu o energie extrasă. Dacă folosiți o prenă denumită strângere sus, puteți avea un control mai bun asupra locului unde merge mingea.
Se întâmplă mereu: Jucătorii se încurcă cu gripirea bătului. Eroarea nr. 1: A gripea batonul prea tare. Poate să nu băteți atât de repede dacă apăsați prea tare. O altă eroare este să nu stabiliți o gripe corectă înainte de a începe lovitura. Asigurați-vă că sunteți pregătiți înainte de a bate.
Diferite tipuri de gripe pot fi experimentate în timpul antrenamentelor pentru a descoperi care funcționează cel mai bine pentru voi. Găsiți care dintre ele vă pare mai bună și vă ajută să vă puneți pe linie cu lovirea. Puteți consulta și antrenorul sau un jucător mai experimentat pentru a primi sugestii privind cea mai bună gripe, dacă stilul dvs. este deja determinat.
Deci există diferite feluri de a ține bătul. O gripe foarte populară este gripa suprapusă, în care o parte din mâini se ating pe maneta bătului. Cealaltă este gripa 'choking up', unde mutați mâinile spre capătul mai greu al bătului. Antrenamentul vă poate ajuta să descoperiți care dintre acestea vă convine cel mai bine.
Este de asemenea important să nu comiteți greșeli obișnuite legate de îmbrățișare pentru a vă îmbunătăți. Mișcarea de balotaj va fi împiedicată dacă degetele strâng prea tare bastonul, iar dacă îmbrățișarea nu este corectă înainte de mișcarea de balotaj, controlul va fi așezat în pericol, la fel. Asigurați-vă că țineți clubul puțin mai relaxat și luați-va timpul să-l poziționați corect înainte de a face mișcarea.
Antrenorul dvs. vă poate ajuta să determinați cea mai bună îmbrățișare pentru stilul dvs. Acesta vă poate indruma spre îmbrățișarea potrivită în funcție de faptul că doriți mai mult control sau mai multă putere. S-ar putea să vă fie nevoie de un pic de timp și antrenament pentru a găsi îmbrățișarea perfectă, dar cu siguranță vă va ajuta să loviți mingea mai bine.
Să începem
EN