Espera melhorar seu jogo de pickleball? Aprender o empunhadura ocidental é uma das melhores maneiras de jogar se você fizer isso. A empunhadura ocidental é uma técnica específica de segurar a pá usada por muitos jogadores de pickleball. Isso faz com que você atinja a bola com mais força e alcance o destino, o que é muito importante. (quando jogar)
Se você pretende utilizar a empunhadura ocidental, deve segurar a pá com sua mão dominante. Geralmente é a mão dominante (direita ou esquerda dependendo do jogador), a mão principal utilizada durante o jogo. Se você segurar a pá com toda a palma da mão, perderá a sensação correta. Coloque o polegar atrás da pá. Pegue suavemente o cabo e segure-o com os dedos. Essa empunhadura permitirá que você toque a bola com mais força e controle.
A Pegada Ocidental do Pickleball: Um Guia para Iniciantes Assista a um vídeo com esta seção em: www.realpickleball.com/paddlegripvideo Neste vídeo, incentivamos você a tentar uma pegada ocidental em seu taco e fornecemos algumas dicas para aprender sua nova pegada.
Lembre-se desta dica importante: Seus dedos devem estar envolvendo o cabo do paddle, não a palma da sua mão. Porque seu pulso pode se mover muito mais segurando dessa maneira. O aspecto do movimento é realmente fundamental porque permite que você faça um tiro muito mais poderoso e preciso. Ponto importante a ser observado: os dedos devem estar livres e relaxados. Ter dedos muito apertados levará a um controle de bola pobre. Se você mantiver seus dedos relaxados, terá um melhor controle e precisão no jogo.
Se você usar a pegada ocidental da forma como foi planejada, ela certamente ajudará você a melhorar a forma como joga pickleball. A pegada permitirá que você atinja a bola com mais força em seu saque e no retorno de saque. O que permite que você pegue seus oponentes desprevinidos com tiros rápidos. Você também terá melhor controle durante o jogo. Lembre-se, esta pegada pode não ser a ideal para você. Claro, usá-la bem exigirá algum treino e talento.
E, é um jeito inteligente de segurar a raquete se você realmente quer se tornar um jogador de pickleball melhor. Um truque para controlar essa pegada é segurar o paddle com apenas o nível correto de pressão. Você não deve apertar muito, porque isso pode restringir o movimento do seu pulso. Deixá-lo muito solto e ele pode escapar, especialmente com bolas rápidas vindo em sua direção.
A próxima parte importante de jogar pickleball é manter a parte dos movimentos de pés em mente, o que te ajuda a estar na posição adequada para usar a pegada ocidental. Isso significa que você precisa trabalhar para ser leve nos pés e estar nos lugares certos no chão. Você pode maximizar o poder e controle da pegada ocidental incorporando exercícios de movimentação aos seus jogos e garantindo que você faça muitos deles.
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