Você já observou um jogador de tênis e viu como eles seguram o saque? Isso significa que o grip do saque é muito crucial para eles! O grip permite que eles puxem a bola mais rapidamente e com mais efeito, o que melhora dramaticamente os tiros. O grip que você escolher determinará quanto poder há nos seus tiros e até onde a bola vai quando você a atinge. Então, como descobrir qual grip é o melhor para você? Não se trata de apertar o saque o tempo todo ou mantê-lo tão solto na mão, mas sim sobre a combinação de ambos. O melhor grip permitirá que você transfira sua força de forma eficiente enquanto mantém seu pulso em uma posição confortável e flexível. Quanto mais você pratica e alterna como segura o saque, melhor você ficará em segurá-lo.
Assim que você tiver escolhido a pegada certa para você, pratique a pressão da sua pegada no racket. A pressão da pegada é o quão apertado ou levemente você a segura. Segurar com muita força irá cansar sua mão, e fica difícil acertar a posição dos dedos. Enquanto isso, se você segurá-la muito solta, o racket cairá de sua mão e essa também não é uma boa situação! Você quer segurá-lo firmemente o suficiente para controlá-lo, mas também quer ter liberdade suficiente no pulso para se mover e estar confortável. A posição é onde você coloca a mão na pegada. Existem duas pegadas principais usadas pela maioria dos jogadores: a Eastern grip e a Western grip.
É a mais comum, chamada de pegada Oriental. Com ela, você segura o quadro com o V feito pelo polegar e indicador apontando para a garganta do quadro, a parte logo abaixo da cabeça.
A pegada Ocidental tem uma pequena diferença. Com essa pegada, o formato de V está apontando para cima, em direção ao topo do racket. Essa pegada é ideal para jogadores que amam obter o máximo de efeito no tênis, ajudando-o a subir mais alto.
Outro – Existem também vários tipos de pegadas, como a pegada Oriental e a pegada Ocidental, que os jogadores podem usar dependendo de suas preferências individuais. A pegada Continental é uma delas. Com essa pegada, você posiciona sua mão no cabo de forma que o formato em V aponte para a parte inferior da raquete. Uma das pegadas mais comumente usadas para saque e voleio é utilizada para esses golpes porque permite bater com maior clearance na rede, garantindo que seu tiro passe pela rede. Outra pegada é a Semi-Ocidental, que é uma variação da pegada Ocidental. Nessa pegada, o formato em V aponta um pouco mais em direção ao topo da raquete. Essa pegada é boa para quem deseja aplicar efeito topspin em bolas quicando altas, pois adiciona um belo efeito à bola. Por fim, há a pegada Oriental de Backhand, usada exclusivamente para golpes de backhand. Você coloca sua mão no cabo no formato de V, orientado em direção à face da raquete. Cada pegada oferece suas próprias vantagens, e os jogadores podem experimentar diferentes estilos para determinar qual melhor se adapta ao seu estilo de jogo.
Embora o ato de segurar a raquete seja extremamente crítico, muitos jogadores tendem a cometer erros que podem prejudicar seu desempenho. Um erro comum é usar muito pulso ao bater na bola. Isso resulta em muitos tiros perdendo seu alvo devido a imprecisões. Outro erro é segurar a raquete muito apertada, o que pode cansar sua mão e dificultar o golpe com equilíbrio. Outro problema que os jogadores podem enfrentar é não alterar o grip de acordo com o tipo de tiro que desejam fazer. Bom senso: Você só pode segurar a raquete de uma maneira. Você precisa mudar seu grip dependendo do tipo de tiro que está fazendo.
Pode levar algum tempo e prática para encontrar a pegada certa para o seu estilo de jogo, mas aqui estão algumas dicas para ajudar! Considere primeiro o seu tipo físico. Jogadores maiores e mais fortes podem optar por uma pegada que os ajude a bater com mais força, enquanto jogadores menores podem preferir uma pegada que facilite um melhor foco nos seus tiros. Em seguida, pense no seu estilo de jogo. Se você joga com topspin, pode até preferir uma pegada que permita que seu pulso se mova mais livremente. Por outro lado, se você gosta de jogar tiros mais planos, pode desejar uma pegada que essencialmente limite o movimento do pulso. Por último, considere em que tipo de quadra você vai jogar. Atletas que jogam em quadras de saibro podem querer uma pegada que incentive mais topspin, já que as bolas caem mais altas nessa superfície. Se você joga em quadras mais rápidas, uma pegada que ofereça mais poder pode ser atraente para você, pois as bolas quicam mais baixas nessas superfícies.
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