Pierwszą rzeczą do nauczenia się podczas gry w hokeja jest sposób, w jaki trzymasz kij hokejowy. Sposób, w jaki trzymasz kij, może mieć duży wpływ na twoją grę na lodzie. W ten sposób utrzymujesz piłkę pod kontrolą i strzelasz dokładniej, aby poprawić swoją grę. Więc dzisiaj omówimy, jak dowiedzieć się, jaki jest odpowiedni sposób trzymania kija hokejowego dla ciebie oraz kilka wskazówek do poprawy chwytu.
Pozycje rąk na kijku hokejowym mogą się różnić. Inni gracze wolą używać tylko rąk, trzymając kij. Innymi słowy, niektórzy tawią kij, aby uchwyt był bezpieczniejszy. Jest pomocne eksperymentowanie z różnymi chwytami, aby zobaczyć, który najlepiej odpowiada Twoim preferencjom!
Użycie odpowiedniego uchwytu kijka hokejowego umożliwia lepszą kontrolę kijka i dokładniejsze strzelanie. Trzymanie kijka zbyt luźno może spowodować, że wyślizgnie się z Twoich rąk podczas przekazywania lub strzelania. Jeśli będziesz trzymał go zbyt mocno, możesz utracić zdolność szybkiego poruszania kijkiem ani dobrze rekrutować. Dobra równowaga jest kluczowa dla poprawy gry na lodowisku.
Pozwól, aby Twoje dłonie się rozluźniły — Jeśli trzymasz za mocno, możesz się zmęczyć i nie grać tak dobrze. Jeśli Twoje dłonie będą relaksowane, a nie sztywne na kijku, możesz nim znowu kontrolować.
Dodaj taśmę antysuchożącą – Mała taśma antysuchożąca na twojej kijówce może pomóc ci czuć się nieco bardziej bezpiecznie i pod kontrolą. Spróbuj różnych rodzajów taśmy, aby znaleźć tę, którą wolisz.
Ćwicz chwytanie kijem: Nie ma lepszej okazji do ćwiczenia sposobu, w jaki trzymasz kij, niż kiedy nie jesteś na lodzie. Może to sprawić, że poczujesz się bardziej swobodnie i pewniej siebie podczas gry.
Poszukaj opinii – Po sesji treningowej poproś swojego trenera lub kolegów z drużyny, aby obserwowali, jak grasz, i dostarczyli opinii na temat twojego chwytu. Możesz odkryć, że mająone przydatne sugestie do zaoferowania.
Rozpoczynajmy
EN