Badminton to wielka przyjemność w grze, ale potrzeba pewnych umiejętności i ćwiczeń, aby grać dobrze. Oto jedna istotna informacja dotycząca trzymania rakietki odpowiednio. Twoja rakietka jest Twój największym sojusznikiem na kortzie. Pomaga Ci kierować piórkami tam, gdzie chcesz, aby one poszły.
Korzystasz z mocnego uścisku, gdy trzymasz rakietę podczas wykonania uderzenia prawą ręką w badmintonie. Aby to zrobić, weź za rękojeść rakietki i trzymaj ją tak, jakbyś podawał jej rękę do uścisku. Trzymaj kciuk na tylnym końcu rękojeści, a palce owinięte wokół przodu. Robiąc to, będziesz mógł trafić piórkówkę za każdym razem.
I exactly tak trzymają rakietę w badmintonie. Gdy wykonujesz uderzenie lewą ręką, możesz chcieć użyć zupełnie innego uścisku niż podczas uderzania prawą ręką, na przykład. Pamiętaj, aby ćwiczyć wszystkie rodzaje uścisków, aby być przygotowanym na każde uderzenie, które musisz wykonać.
Idealne ujęcie rakietki może determinować, jak dobrze grasz w badminton. Jeśli trzymasz za luźno, możesz nie móc poprowadzić piórkówki w odpowiednim kierunku. Ale jeśli zaciskasz rakietę za mocno, trafić możesz piórkówkę zbyt mocno lub pod złym kątem. Poprawne ćwiczenie uścisku oznacza, że będziesz miał lepszą kontrolę i dokładność podczas gry na kortie.
Oto kilka prostych kroków, które pomogą Ci poprawnie uchwycić rakietę. Pierwszym krokiem jest chwycenie za rękojeść rakiety tak, jakbyś podawał jej rękę. Następnie uchwytuj przód rękojeści, umieszczając kciuk na tylnym końcu. To zbyt mocne ujęcie, jeśli nie powinno być. Pozwala to na bardziej płynne i dokładne wymachiwanie rakietą. Z czasem opanujesz właściwy sposób trzymania rakiety, a Twoje umiejętności w badmintonie się poprawią.
Rozpoczynajmy
EN